, Jakarta – Att uppleva tandvärk är en obehaglig upplevelse för alla. Obehag, vilket gör det svårt att äta mat är en av effekterna som personer med tandvärk känner. Det finns många orsaker till att människor upplever tandvärk, varav en är problemet med håligheter.
Läs också: Vad orsakar hålrum?
Karies är ett tillstånd där tanden skadas från emaljen till dentinet och bildar ett hål. Symtomen är mycket olika och beror på svårighetsgraden av den drabbade. Många faktorer får en person att uppleva håligheter, varav en är förtjust i att äta söt mat. Sedan, hur söt mat kan orsaka håligheter? Kolla in recensionen här.
Detta är anledningen till att söta livsmedel orsakar håligheter
Karies är ett av de vanligaste tandproblemen som upplevs. Från vuxna, till barn är mottagliga för håligheter. Hål är ett av de tandproblem som måste åtgärdas omedelbart, annars kan hålrummen förstoras och öka risken för tandinfektion, karies och tandlossning.
Är det då sant att söta livsmedel kan orsaka håligheter? Olika söta livsmedel är verkligen en favoritmat för vissa människor, allt från kakor, godis, bröd, läsk till flingor. Lanserar från National Institute of Dental and Craniofacial Research Om du inte rengör den överblivna söta maten som har fastnat på dina tänder, kommer detta tillstånd att orsaka plack. Plack är ett tydligt och klibbigt lager på tänderna som orsakar hål i tänderna.
Jo, placket på tänderna som samlas kan faktiskt omvandlas till syra av bakterier. Plack är det som med tiden kan bli tandsten, för att erodera utsidan av tänderna och bilda ett hål. Om detta tillstånd lämnas okontrollerat, kan bakterier erodera tanden till insidan och hålrummet blir större och orsakar en mängd olika symtom hos den drabbade.
Läs också: Typer av mat och dryck som kan orsaka hålrum
Känn igen symptomen på hålrum
Det är inget fel med att känna igen de tidiga symtomen på hålrum så att detta tillstånd kan åtgärdas omedelbart och inte orsakar värre hälsoproblem. Symtom som upplevs av personer med hål i tanden kommer i själva verket att anpassas till svårighetsgraden och placeringen av hålet i tanden.
I allmänhet kommer ett hål som fortfarande är litet och inte så djupt att visa några symtom. Av denna anledning är det mycket viktigt att regelbundet kontrollera din tandhälsa hos tandläkaren var sjätte månad för att säkerställa att tandhälsan är i optimalt skick. Nu kan du enkelt boka tid hos tandläkare på närmaste sjukhus genom applikationen så att tandhälsan alltid upprätthålls ordentligt.
Vanligtvis kan hål som redan är tillräckligt allvarliga orsaka flera symtom hos drabbade, såsom tandvärk när man tuggar eller biter något, tänder som blir känsligare, smärta när man äter sockerrik mat eller dryck, smärta som uppstår plötsligt, prickar eller svarta prickar på tänderna är ett tecken på håligheter, samt missfärgning av tänderna.
Älskare av söt mat, gör detta för att förhindra hålrum
Oroa dig inte, för dig som gillar söt mat bör du göra några av dessa sätt så att du undviker håligheter.
- Försök alltid att dricka vatten efter att du ätit söt mat för att minska risken för att matrester fastnar på dina tänder.
- Du kan även tugga tuggummi som inte innehåller sötningsmedel eller socker för att stimulera salivproduktionen i munnen, så att matrester kan tvättas bort av saliv.
- Tillgodose kroppens kalciumbehov för att stärka dina tänders tillstånd genom att äta vissa livsmedel, som ost eller yoghurt.
- Rengör dina tänder regelbundet minst 2 gånger om dagen. Se till att du använder en tandkräm som innehåller fluor för att hålla dina tänder friska.
- Begränsa konsumtionen av söt mat och ät mer frukt och grönsaker som är rika på fiber.
- Glöm inte att göra regelbundna tandkontroller hos tandläkaren så att din tandhälsa alltid bibehålls.
Läs också: Detta är vikten av att förhindra hålrum
Det är några sätt du kan göra för att förhindra hålrum. Från och med nu, glöm inte att rengöra dina tänder regelbundet och begränsa din konsumtion av söta livsmedel för att hålla dina tänder friska.
