Jakarta Har du någonsin vaknat på morgonen och sedan tittat i spegeln och funnit att din ansiktshud är skrynklig, torr, pormaskar och att det finns aknefläckar? Det visar sig att den första aktiviteten du gör på morgonen har en roll för hudens hälsa, här!
Att vänja sig vid att öppna morgonen genom att dricka citroninfunderat vatten visar sig ge fördelar för ansiktshälsan. Du kommer att få stora fördelar om du brygger den (skivad citron) med varmt vatten. Läs mer om fördelarna med citroninfunderat vatten nedan!
Föryngra huden
Många studier visar att att dricka ett glas citronvatten varje morgon kan hjälpa till att föryngra huden. Ja, citronvatten är väldigt bra för hälsan. Och genom att konsumera det på morgonen kan huden bli frisk, glödande naturligt.
Dessutom hjälper inte bara hudens hälsa, citronvatten kan också hjälpa till att behandla akne. Jo, för dig som har akneproblem kan du överlista det genom att konsumera citronvatten.
Läs också: Platt mage med citroninfunderat vatten, verkligen?
Genom att konsumera citronvatten på morgonen blir det en slags helande terapi inifrån. Du förstår, akneproblem kommer inte bara utifrån, såsom en smutsig miljö, damm eller andra störningar.
Akne kan också vara ett problem inifrån. Smutsigt blod, dålig blodcirkulation, stress eller solexponeringsfaktorer som gör huden matt inifrån. Att konsumera citroninfunderat vatten aka citronvatten kan hjälpa läkningsprocessen av hudproblem inifrån.
De stora ingredienserna i citron
Innehållet av C-vitamin och antioxidanter från citronvatten arbetar från insidan för att hjälpa till att rensa smutsigt blod, förbättra blodcirkulationen och driva ut överflödig olja eller kolesterol ur kroppen genom utsöndringssystemet.
Med tanke på de stora fördelarna med citron är det inte ovanligt att läkare eller kosmetologer använder citron som ett naturligt antiseptiskt medel för huden. Verkligen? Om du inte tror på det, försök bara att behandla brännskadan genom att applicera honung och citron på problemområdet.
C-vitamin i citron fungerar optimalt för att förhindra huden från infektion och läka hudproblem. Enligt Dr. S. S. Manjula Jegasothy, MD, Lemon förbättrar den renande förmågan hos hud och andra celler. Att dricka citronvatten kan uppmuntra hudceller att avgifta och ta bort smuts och svett som kan täppa till porerna. Citronens arbetssystem är det som avsevärt kan minska förekomsten av akne.
Läs också: Förutom att vara fräsch, är det här fördelarna med infunderad citronvatten
Citroner har länge varit kända som en bra källa till C-vitamin. Verkningsmekanismen för C-vitamin i citroner är att reparera skadade hudceller och förhindra rynkor. Det är obestridligt att kollagen är ansvarigt för hudens elasticitet. När du når 40 års ålder börjar hudens elasticitet att sluta permanent. Citron hjälper till att stimulera kollagentillväxt, så att när du når 40 års ålder kan mer eller mindre kollagen fortfarande produceras.
Om du fortfarande är osäker på fördelarna med citroninfunderat vatten för hudens elasticitet och ljushet, se till att svaret är nedan . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
Så, hur mycket konsumtion av citroninfunderat vatten rekommenderas? Enligt experter är mängden konsumerad 10 till 15 glas per dag. Citron kan också bidra till att ge en fräsch smak för dig som är ovillig att dricka vatten.
Uttorkning påverkar hudens hälsa. Och att lägga till citronskivor i vattnet kan hjälpa dig att absorbera ännu mer vatten. Som en extra fördel kan citroninfunderat vatten också hjälpa matsmältningen och stödja viktminskning.
Referens:
