, Jakarta - Problem Det som vanligtvis händer under fastan är torra och spruckna läppar. Att inte konsumera vatten på ett dussin timmar kommer säkert att göra dina läppar torra. Så för att övervinna spruckna läppar behöver du några av dessa tips. (Läs också: 4 tips för att bibehålla tandhälsan medan du fastar)
- Drick mycket vatten
Tja, i gryningen eller iftar, öka förbrukningen av vatten. Drick inte kaffe eller te för ofta, vilket faktiskt kan minska fukten i dina läppar. När du bryter fastan, blanda dina aktiviteter genom att dricka klunk för klunk vatten. Genom att applicera det regelbundet kan du övervinna spruckna läppar samtidigt som du ersätter förlorade kroppsvätskor.
- Skrubbning
Tja, innan du går och lägger dig, försök att göra en ritual läppskrubbning minst 1-2 gånger i veckan. För att göra detta behöver du bara honung och socker. Tricket, blanda de två ingredienserna och gnugga det på läpparna medan du gnuggar långsamt, låt sedan stå i 2-3 minuter. Efter det, torka av läpparna som har varit skrubba med en ny varm trasa tvättad med vatten med normal temperatur. Denna ritual tar bort döda celler på läpparna och gör läpparna mer smidiga och mjuka. Glöm inte att ansöka läppbalsam som efterbehandling , så att läpparna förblir återfuktade hela natten, även nästa dag.
- Undvik salt och kryddig mat
Ett annat sätt att hantera spruckna läppar är att undvika salt och kryddig mat på suhoor. Kryddig och salt mat ger bara effekten av törst snabbt och gör även läpparna och halsen varma och torra.
- Aloe vera
Att applicera aloe vera på natten kan vara ett sätt att hantera spruckna läppar. Sättet är enkelt, applicera bara aloe vera-kött på läpparna och lämna det över natten. Om dina torra och spruckna läppar är tillräckligt allvarliga för att orsaka sår, kan aloe vera också läka sår på dina läppar. Tja, som en extra fördel kan du också konsumera aloe vera för att kyla matsmältningen och lindra muskelsmärta. Dessutom, efter en dag av aktiviteter som gör kroppen värkande, kan att äta aloe vera också återställa muskelvitaliteten.
- Läppbalsam
För att dina läppar ska hålla sig återfuktade hela dagen är det en bra idé att ha en väska läppbalsam och applicera den när läpparna känns torra och nariga. Välja läppbalsam Neutral så den inte gör dig hungrig. Jag är rädd, om läppbalsam Om du smakar frukt eller till och med choklad är du frestad att avbryta och störa koncentrationen hela dagen.
Utöver de metoder som nämns ovan finns det flera andra saker du kan göra för att behandla spruckna läppar och det handlar mer om vana. Bit inte dina läppar för ofta eftersom det bara gör torra läppar värre. Vanan att slicka på läpparna visar sig också göra läpparna torrare. Prova att byta typ under denna fastemånad läppstift -mu genom att undvika typ matt . matt läppstift tenderar att torka ut läpparna och tappa fukt.
Riktigt torra läppar problem väldigt mycket när man fastar. Att hålla ditt kroppsvätskeintag under fastemånaden kan hjälpa till att hålla dina läppar återfuktade. Glöm inte att äta mer mat som innehåller fibrer och C-vitamin, och undvik stekt mat och sådant som innehåller kokosmjölk. (Läs också: 4 skönhetsproblem som uppstår under fasta)
Vill du veta mer om att övervinna spruckna läppar under fastemånaden kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge de bästa lösningarna. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
