Jakarta - Osäker , eller osäkerhet kan hända vem som helst och när som helst, inklusive när du är i ett förhållande. Detta tillstånd kan uppstå på grund av flera orsaker, som att ha låg självkänsla eller självförtroende, fortfarande bära på känslor från tidigare relationer, tillämpa fel föräldrastil, alltid lita på en partner och ofta jämföra ditt ex med din partner. Följande är en förklaring av var och en av orsakerna osäker de:
Läs också: Det här är vad som händer när du känner dig osäker
1. Har låg självkänsla eller självförtroende
Låg självkänsla eller självförtroende är orsaken osäker i förhållande. Tillståndet är vanligtvis relaterat till sin partners lägre utbildning eller den frekventa förekomsten av någon som ofta blir mobbad i skolan. Blir man ständigt hånfull med hårda ord kommer man automatiskt att växa upp med attityd som det de ofta hör.
Om du växer upp med glåpord och skrämsel ( översittare ) från vänner kommer det automatiskt att påverka alla aspekter av livet när du blir äldre. Alla dessa bittra upplevelser har långvariga konsekvenser för en person och om de lämnas olösta kommer de att fortsätta in i vuxen ålder.
2. Fortfarande bär på känslor från tidigare relationer
Anledning osäker i nästa förhållande eftersom de fortfarande bärs med av känslor från tidigare relationer. I de flesta fall väljer en person att avsluta förhållandet toxisk . Det är inte bara relationen som måste upphöra, de negativa minnena av relationen måste också avbrytas. Hos vissa människor överförs ibland negativa känslor från tidigare relationer till nästa relation.
Detta tillstånd blir en olöst känslomässig börda, vilket utlöser en känsla av osäker och ångest utan uppenbar anledning. Omedvetet har du uthärdat smärtan eller såret som skapats av ditt ex. Som ett resultat utvecklar du dessa känslor hos nästa partner, vilket gör det svårt att skapa förtroende.
Läs också: Rätt sätt att övervinna otrygghet hos vuxna
3. Tillämpning av fel föräldraskap föräldraskap
Baserat på psykologisk forskning, en av orsakerna osäker i relationen kan påverkas av fel föräldrastil. Föräldramisstag från barndomen kommer att utgöra ett trauma som fortsätter in i vuxen ålder och har en viktig effekt på bildandet av personliga och sociala relationer. Detta beror på att barn med fel föräldraskap inte har en känsla av trygghet från sina föräldrar, så deras känslomässiga behov uppfylls aldrig.
Detta tillstånd påverkar relationen när han växer upp, eftersom han har svårt att presentera sina känslor, eftersom han inte hade dessa upplevelser i barndomen. Allt som ska fås av barn i barndomen får de inte från föräldrar. Som ett resultat, som vuxna, tenderar barn att projicera dessa rädslor på uppenbara sätt, såsom överdriven svartsjuka, att vara mycket känslig, ständigt fråga om deras partner älskar dem, och så vidare.
4. Lita alltid på din partner
Innan man går in i ett förhållande gör en person ofta saker han gillar som en hobby eller ett mål i livet i framtiden. Det kan bilda en identitet, eller helt enkelt ge en känsla av tillfredsställelse. Efter att ha haft en partner förlorar många människor sin identitet eller identitet. Som ett resultat fortsätter de att hålla sig till sin partner och börjar lita på sin partner för att ge den tillfredsställelse de borde kunna göra på egen hand.
Detta tillstånd är inte hälsosamt, eftersom svartsjuka kan bildas varje gång din partner hittar lycka som inte är relaterad till dig. Inte nog med det, den här typen känner sig inte heller glad när det sker positiva förändringar i deras partners liv. Istället för att vara glad och stöttande känner man sig rastlös och osäker, för det finns andra saker som gör en partner lycklig förutom dig.
Läs också: Känner dig osäker, här är 5 tips för att övervinna det
Om du upplever några av punkterna som nämnts ovan krävs det självinsikt och att erkänna att det var fel att göra det. Ha en öppen kommunikation med din partner för att hitta steg för att övervinna det. Om du inte hittar det bästa sättet, be om experthjälp. Du kan träffa en psykolog eller psykiater direkt på närmaste sjukhus för att hjälpa dig lösa de problem du står inför.
