Jakarta – Hur man sänker kolesterolet är ibland svårt för vissa människor. I allmänhet kan kolesterol sänkas med medicinering, en hälsosam kost och träning. Det finns dock ett annat sätt som är mer intressant, nämligen genom sex. Tja, detta är bevis på att fördelarna med sex inte bara är hälsosamma för hjärtat.
Kolesterol i sig är nära besläktat med triglycerider, som är en typ av fett som transporteras i blodomloppet. Det är också ett ämne som lagras i vävnader som ett resultat av omvandlingen av de flesta typer av fett i kroppen. I huvudsak klassificeras både kolesterol och triglycerider som fett.
Men många tror att träning som aerob träning omedelbart kan sänka kolesterolnivåerna i blodet. Det är dock fel. Eftersom träning faktiskt sänker triglyceridnivåerna snabbare, inte kolesterol.
Dessa triglycerider är inte en speciell klass av fetter, utan fetter med tre molekyler av glycerolestrar och fettsyror. Tja, en struktur som denna gör att den kan sönderfalla när bränning eller oxidation inträffar under träning. Om triglyceridnivåerna är för höga bör de sänkas omedelbart. Annars kan effekten av HDL-nivåer (det goda kolesterolet) minska. Jo, det är detta som kan öka risken stroke och hjärtinfarkter.
Kolesterol är bränslet
En annan triglycerid, en annan kolesterol. Om kolesterol är ett speciellt fett vars kemiska formel har en steroidstruktur. Gör inga misstag, kolesterol är också fördelaktigt för kroppen, som att göra cellmembran, vitamin D3, gallsalter och könshormoner.
Om triglycerider kan sjunka på grund av träning kan kolesterolnivåerna naturligt sjunka när vitamin D3 tillverkas (i levern och njurarna) med hjälp av solljus (ultraviolett ljus).
Här kommer bisköldkörtelhormon att främja absorptionen av kalcium och fosfor i tarmen. Så när du solar dig i den varma morgonsolen för att svettas, kommer kolesterolnivåerna i din kropp att minska. Hurså? Med bildningen av vitamin D3 kommer kolesterolreaktionen att löpa åt höger för att bli vitamin D3, så att kolesterolnivåerna sjunker.
Tja, samtidigt som att ha sex är en annan historia. Här fungerar kolesterol som bränsle för att bilda könshormoner, både testosteron och östradiol. Tja, när du frigör könshormoner från kroppen (när du har sex), kommer kolesterol automatiskt att producera könshormoner igen. Det är detta som gör att kolesterolet sjunker.
Dessutom, enligt experter, kan sex också frigöra endorfiner (relaterade till att känna sig lycklig) som är fördelaktiga för kroppen. Jo, detta hormon är fördelaktigt för kroppen som att göra kroppens ämnesomsättning bättre och sänka kolesterolnivåerna.
Inte bara det, som rapporterats Hälsosidor, Intima relationer kan också ge andra fördelar. Forskning från University of the West of Scotland säger att att ha sex två gånger i veckan kan också förebygga stress. I själva verket kan fördelarna med sex också öka immuniteten eller immunglobin A upp till 30 procent. Som ett resultat kan det skydda kroppen från influensaviruset. Intressant, eller hur?
Akta dig, kan störa sexkvaliteten
Även om en av dess funktioner som sexbränsle, men höga kolesterolnivåer kan utlösa nya problem för sexuell hälsa. Experter säger att livsmedel som innehåller mycket mättat fett och kolesterol inte bara stör blodkärlen i hjärtat och hjärnan, utan också störningar i blodkärlen hos Mr P, läskigt va?
Som ett resultat kan blodkärlen runt penis bli stela eller smala, vilket minskar det regionala flödet till området. Tja, om så är fallet, bli inte förvånad om det är svårt för Mr P att uppnå och bibehålla en erektion under sex. Så håll kolesterol i blodet om du eller din partner inte vill lida av erektil dysfunktion.
Vill du veta mer om fördelarna med sex för kroppen? Du kan kontakta läkaren genom ansökan att diskutera denna fråga . Kom igen, ladda ner Ansökan nu även på App Store och Google Play.
