, Jakarta – Uppkomsten av överdriven svett från kroppen gör dig säkerligen obekväm och kan störa ditt utseende. Speciellt om du använder en grå skjorta som kan få svetten att se väldigt tydlig ut. I den medicinska världen kallas detta tillstånd av överdriven svettning hyperhidros. Till skillnad från normal svettning kan någon med hyperhidros plötsligt svettas mycket trots att vädret inte är varmt eller inte tränar.
Hyperhidros upplevs vanligtvis av tonåringar. De delar av kroppen som vanligtvis svettas mycket är fötter, händer, ansikte och armhålor. För vissa människor kan hyperhidros vara pinsamt och orsaka obehag för ångest. Som ett resultat tenderar de med hyperhidros att känna sig underlägsna och undvika vissa relationer eller situationer. Så, finns det ett sätt att övervinna underlägsenhet på grund av hyperhidros? Kolla in följande förklaring.
Läs också: Riskfaktorer för en person som drabbas av hyperhidros
Att övervinna Minder på grund av hyperhidros
Det finns två former av hyperhidros, nämligen primär och sekundär hyperhidros. Men primär hyperhidros är den vanligaste formen. Primär hyperhidros uppstår när de nerver som är ansvariga för att signalera svettkörtlarna blir överaktiva, trots att de inte utlöses av fysisk aktivitet eller en ökning av temperaturen.
Medan sekundär hyperhidros uppstår när överdriven svettning orsakas av medicinska tillstånd, såsom diabetes, klimakteriet, problem med sköldkörteln och andra. Användning av vissa mediciner kan också orsaka överdriven svettning. Oavsett orsak kan hyperhidros orsaka obehag och förlägenhet för den drabbade.
Läs också: Var försiktig, hyperhidroskomplikationer kan vara dödliga
En person med hyperhidros kan ha svårt att arbeta eller njuta av fritidsaktiviteter på grund av svettiga händer eller fötter. Detta gör att personer med hyperhidros känner sig oroliga, så de blir tysta eller blyga. Det enda sättet att lösa detta problem är att behandla själva hyperhidrosen. Här är några tips som kan testas för att övervinna hyperhidros:
- Använd en antiperspirant. Om du har använt deodorant men det inte hjälper ditt tillstånd, bör du byta ut deodoranten mot en antiperspirant. Antiperspiranter innehåller aluminiumklorid som tillfälligt kan täppa till svettkörtlar och därigenom förhindra svettningar.
- Applicera sammandragande. Applicera en produkt som innehåller garvsyra (zylaktin) på det drabbade området. Många av dessa produkter säljs vanligtvis fritt.
- Ta en dusch. Att bada regelbundet hjälper till att kontrollera antalet bakterier på huden. Efter duschen, se till att du torkar dig ordentligt, särskilt mellan tårna och armhålorna.
- Välj kläder med vissa material . Kläder gjorda av syntetiska fibrer, som nylon, kan faktiskt förvärra symtomen. Försök att bära löst sittande kläder gjorda av naturliga material, som bomull, ull och siden, som låter din hud andas. När du tränar kanske du vill välja ett tyg som är utformat för att transportera bort fukt från huden.
- Välj naturliga skomaterial. Syntetiska skor kan också förvärra symptomen på hyperhidros. Välj därför naturliga ingredienser, som läder som hindrar fötterna från att svettas överdrivet genom att låta fötterna andas lätt.
- Byt strumpor ofta. Vissa typer av strumpor fungerar bättre på att absorbera fukt, till exempel tjocka, mjuka och naturliga fibrer. Byt strumpor eller slangar en eller två gånger om dagen och se till att du torkar fötterna ordentligt varje gång du tar på dig strumpor. Du kan också använda receptfritt fotpulver för att absorbera svett.
- Lär dig avslappningstekniker. Överväg avslappningstekniker som yoga, meditation och biofeedback. Detta kan hjälpa dig att lära dig att kontrollera stress som kan utlösa överdriven svettning.
Läs också: Frekventa kallsvettningar, vad orsakar det?
Om tipsen ovan inte hjälper ditt tillstånd bör du konsultera en läkare för mer lämplig behandling. Om du planerar att besöka sjukhuset kan du boka tid hos läkaren i förväg via appen . Välj bara läkare på rätt sjukhus enligt dina behov genom ansökan.
