, Jakarta - Har du någonsin plötsligt känt extrem rädsla och ångest, utan någon uppenbar anledning? I så fall kan du lida av en panikattack. Detta tillstånd, som också ofta kallas en "panikattack", är en störning som kännetecknas av en plötslig uppkomst av högintensiv rädsla.
I vissa fall kommer människor som har panikattacker att känna att de har en hjärtattack och tror att de är döende. Rädsla för att tappa kontrollen och bröstsmärtor kan också upplevas av personer med panikattacker. Dessa attacker kan försvinna och kan upplevas endast 1-2 gånger under en persons liv, men kan också inträffa upprepade gånger. Panikattacker upplevs mer av kvinnor från tonåringar till vuxna än män, barn och äldre.
I tillstånd av panikattacker som uppstår upprepade gånger och åtföljs av känslor av konstant rädsla för ytterligare attacker, indikerar detta närvaron av ett tillstånd som kallas panikstörning eller panikångest. panikångest .
Vad orsakade det?
De flesta fall av panikattacker kommer utan förvarning och vet inte tiden, till exempel när du kör bil eller sover. Men med tiden kan uppkomsten av panikattacker förutses som ett resultat av vissa situationer.
Vissa forskare misstänker att panikattacker är en del av kroppens naturliga försvarssvar i en hotfull situation eftersom den har samma form av reaktion. Men hittills har det inte funnits någon forskning som kan bekräfta orsaken till panikattacker, särskilt när det inte finns någon verklig orsak som utlöser attacken.
Men följande faktorer tros också spela en roll i förekomsten av panikattacker, som vanligtvis upplevs av sena tonåringar eller vuxna:
Genetiska eller ärftliga faktorer. Människor som har en familjehistoria av panikattacker löper en högre risk att utveckla tillståndet.
Har en historia av sexuella övergrepp i barndomen.
Har ett temperament som är benäget att påverkas av stress och negativa känslor.
Att uppleva en traumatisk händelse.
Överdriven stress. Till exempel på grund av förlusten av en mycket betydelsefull person.
Att uppleva stora förändringar i livet, till exempel konsekvenserna av en skilsmässa.
Förändringar eller obalanser i ämnen som påverkar hjärnans funktion.
Vanan att röka eller konsumera koffeinhaltiga drycker.
Upplevda symtom
Varje person med en panikattack har olika symtom. Vissa upplever det ibland, och andra ofta. Symtomen uppträder vanligtvis plötsligt och når sin topp på bara några minuter. I allmänhet kan en panikattack vara i 5-20 minuter, till och med en timme. Patienter tenderar vanligtvis att känna sig trötta efter att dessa attacker avtagit.
Här är några av de symtom som vanligtvis följer med panikattacker:
Överdriven svettning.
Känsla av överhängande fara eller katastrof.
Att känna sig rädd för att tappa kontrollen eller att dö.
skakning.
Känner mig trång i halsen och andningssvårigheter.
Snabba och hårda hjärtslag.
Känner en blixt av kyla eller värme som liknar feber.
Magkramper.
Bröstsmärta.
Yrsel eller svimning.
Äcklig.
Domningar (immun) eller stickningar.
Känner mig avskild från kroppen och upplever overkliga situationer.
Panikattack behandling
Obehandlade panikattacker kan leda till utveckling av panikångest och andra tillstånd, såsom olika typer av fobier. Behandling av panikattacker kan minska frekvensen och intensiteten av panikattacker och förbättra den drabbades livskvalitet.
Hittills finns det två typer av panikattackbehandling som prioriteras, nämligen genom droger och psykoterapi. Den typ av behandling som väljs kommer att anpassas utifrån patientens tillstånd, sjukdomshistoria och närvaron eller frånvaron av tjänster från en erfaren terapeut.
Det är en liten förklaring om panikattacker. Om du behöver mer information om denna sjukdom eller andra hälsoproblem, tveka inte att diskutera det med din läkare på ansökan , via funktion Kontakta läkare , ja. Det är enkelt, en diskussion med den specialist du vill kan göras via Chatt eller Röst/videosamtal . Få också bekvämligheten med att köpa droger med hjälp av applikationen , när som helst och var som helst, kommer din medicin att levereras direkt till ditt hem inom en timme. Kom igen, ladda ner nu på Apps Store eller Google Play Store!
Läs också:
- 5 tecken på ångest du behöver känna till
- 5 tecken på en personlighetsstörning, var försiktig med en
- Undvik stress? Försök att inte bry dig för mycket
