, Jakarta – Om du är en av de människor som ofta tänker på problem i livet under lång tid till stress, enligt Sanam Hafeez Psy.D, från Columbia University, kan stress få oss att se gamla ut.
Vidare sa Hafes att folk kan investera sina pengar i olika skönhetsbehandlingar och smink stöttepelaren. Men om de inte kan hantera sin stress, kommer spår av stress fortfarande att synas i deras ansikten. Här är skäl och förklaringar till varför stress kan få dig att åldras snabbare.
- Orsaker till mörka cirklar
Faktum är att stress kan skada kapillärerna under ögonen och lämna ett mörkt spår i cirklarna under ögonen. Det får dig inte bara att se trött ut, mörka ringar i ögonen kan också vara ett tecken på att du har vissa sjukdomar som anemi, uttorkning, undernäring och allergier.
- Klimakteriet kommer snabbare
Ökade nivåer av stresshormonet kortisol kan orsaka en minskning av östrogenhalten som liknar klimakteriebesvär. Minskningen av östrogen kan minska produktionen av kollagen som inte bara gör mörka ringar i ögonen, utan också gör huden matt och torr.
- Orsakar rynkor i ansiktet
Ångest, gråt, ansiktet ser ledsamt ut, sömnbrist och alltför ofta rynkor kan göra att rynkor i ansiktet kommer snabbare. Detta utseende förekommer huvudsakligen i ögonområdet, pannan och läpparnas hörn. Läs också: Se hemligheterna för vackra kvinnor från dessa 7 länder, kom igen!
- Orsaker till ögonpåsar
Oro som kommer intensivt och håller dig vaken på natten och brist på god sömn kan göra att vätska samlas i området under ögonlocken. För att övervinna detta måste du få tillräckligt med sömn och låt inte stress förstöra utseendet på ditt ansikte så att du ser äldre ut än du borde. enligt American Psychological Association , att få tillräckligt med sömn på natten kan förhindra att du blir överstressad. Tillräckligt med sömn kan få dig att glömma dina problem för en stund
- Öka käkstorleken
Har du för vana att mala tänder och greppa om käken när du är stressad? Gör inte denna vana längre, okej? Denna vana kommer att få musklerna att arbeta dubbelt så hårt, vilket gör att din käke blir större och tänderna skadas. Oavsett om du inser det eller inte, kommer denna förändring i käkform att få ditt ansikte att se äldre ut.
- Håravfall
Ångest och att tänka för hårt kan störa tillväxten av hårsäckar. Således kommer håret att bli svagt och falla ut i stora mängder. Faktum är att om du tänker för hårt kommer du att hetta upp ditt huvud, skada dina hårrötter och få dem att falla av lätt. Läs också: 6 intressanta fakta om celluliter
- Acne växer utlöst av stresshormoner
Människor som oroar sig för mycket kan orsaka akne. Förklaringen är att kroppen släpper spänningar genom att ta bort finnar som en form av balansering av kroppens hormoner. I allmänhet kommer stressinducerad akne att försvinna av sig själv när dina känslor stabiliseras.
Vi kan faktiskt inte undvika stress, men vi kan hantera stress. Ta en paus från ditt hektiska liv och försök njuta av livet. Du kan ventilera stress genom att träna för att befria dig själv från livets tunga börda.
Om du vill veta mer om orsakerna till varför stress kan få dig att åldras snabbare och hur du hanterar det kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge de bästa lösningarna. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
