Jakarta - Barndomen kallas guldåldern, eftersom barn i denna ålder snabbt lär sig att förbättra motoriken. Därför är det naturligt för föräldrar att tillhandahålla olika simuleringar för dem i syfte att göra sina barn smartare och smartare. En sak som många föräldrar nu börjar lära sina barn är simning. Det finns ingen anledning att oroa sig först, så länge föräldrarna inte tvingar det och den här sporten görs enligt barnets önskemål, då kan denna aktivitet vara rolig. Denna aktivitet kan till och med vara något som stärker bandet mellan föräldrar och barn.
Detta är vad den indonesiska kändisen Sharena Delon gjorde med sin dotter, Sea Dedari Situmeang. Seas ålder, som precis har fyllt 10 månader, är inget hinder för Sharena att träna henne att simma. Sett från hans personliga Instagram-inlägg ser Sea bra ut på att simma. Sharena själv erkände att simsporten hon lärde ut sin dotter var tänkt att träna hennes barns naturliga instinkter. Han menade att när han störtade i vattnet steg barnet reflexmässigt upp till ytan och simmade efter en avsats så att han kunde hålla sig.
Läs också: För att bli bättre i vattnet, se till att bebisens ålder är rätt innan simning
Säkra tips för att lära barn att simma
För er som också vill att deras barn ska bli bra på att simma, kommer här säkra tips som kan göras:
Introducera först med vatten
Tvinga inte barn omedelbart att hoppa direkt i vattnet eftersom det kan få dem att bli chockade så att de inte vill gå ner igen. Inför vatten genom att bjuda in honom att sitta vid poolen. Målet är att få barnet att känna sig bekvämt och inte få panik när det är i vattnet. Ta med en favoritleksak när barnet sitter vid poolen, men se till att den alltid är under föräldrars uppsikt. Genom att göra detta kommer barnet att börja utforska runt poolen och börja anpassa sig till poolen.
När ditt barn har börjat våga gå i vattnet, försök att visa dem hur man lär sig att andas under vattnet. Andas in genom munnen innan du går i vattnet, andas sedan ut genom näsan så att bubblor uppstår i vattnet. Be sedan barnen att prova på poolkanten. Det viktigaste är att göra barnet bekvämt först med vatten, sedan långsamt lära sig andra saker.
Lär ut enkel stil först
Naturligtvis kommer barn, särskilt spädbarn som precis har kommit in i poolen, inte omedelbart att kunna simma smidigt. Om din bebis gillar vatten och har högt självförtroende, gå vidare till nästa steg. Du kan träna barnet att vända ryggen mot vattenytan genom att långsamt föra ut barnet ovanför vattnet och vara försiktig när du stödjer ryggen. Låt eller håll en stund så att han flyter på vattnet.
Tvinga inte om barnet verkligen inte vill komma i kontakt med vatten. Det är också viktigt att inte ta med barnet att simma för länge, vilket är högst 30 minuter för bebisar under 1 år och max 1 timme när de är äldre än 1 år. Vill du veta andra hälsotips när du lär spädbarn simma? Fråga bara läkaren via appen. Professionella barnläkare kommer att förklara säkra tips medan barnet simmar.
Läs också: 3 övningar som är bra för din lillas hälsa
Vilka är fördelarna med att lära spädbarn att simma?
Det visar sig att lära barn att simma sedan de var spädbarn hjälper till att förbättra deras kognitiva, språkliga och fysiska förmågor. Följande är fördelarna som bebisar får när de lär sig simma, nämligen:
Att lära spädbarn simma kan stärka bandet mellan föräldrar och barn, för när föräldrarna simmar kommer föräldrarna att ägna stor uppmärksamhet åt spädbarn;
Hjälp till att bygga barns självförtroende när de interagerar med vatten;
Främja sociala relationer mellan föräldrar och spädbarn;
Simning är det ögonblick då barnet indirekt börjar lära sig självständigt;
Simning sporrar utvecklingen av hjärnans funktion, koordination och muskelutveckling hos barn att vara snabbare än de som inte lärs ut samma sak;
Att simma regelbundet kan bygga bättre mat- och dryckesmönster och kunna forma en hälsosam livsstil för ditt barn i framtiden.
Inte bara för barn, simning är bra för vuxna. Simning kan vara bra för hälsan eller kan vara en lättnad från trötthet. Börja vänja dig vid att ha ett vanligt simschema, OK!
Läs också: Att simma för länge, kan orsaka hypotermi?
