, Jakarta - Har du någonsin upplevt eller upplever illamående, kräkningar, känner dig lätt mätt, känner dig mätt eller har ont i hjärtat? Det kan vara så att dessa besvär indikerar närvaron av gastropares. Denna sjukdom gör att rörelsen i magen för att trycka in mat i tunntarmen blir långsammare, på grund av störningar i magmusklerna.
Var försiktig, gastropares kan utlösa olika komplikationer som är skadliga för kroppen, såsom undernäring eller svår uttorkning. Hur kan man då övervinna gasastropares? När det gäller matsmältningssystemet, hur ser en hälsosam kost ut för personer med gastropares?
Läs också: 4 Undersökningar för detektion av gastropares
Vikten av kostförändringar
Hur man hanterar gastropares måste anpassas till de symtom, orsaker och komplikationer som kan ha uppstått. Ibland kan behandling av orsaken till gastropares stoppa sjukdomen. Men om gastropares orsakas av diabetes kommer läkaren att ge olika medicinska förslag för att hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna i kroppen.
Men om orsaken till gastropares inte är känd med säkerhet ( idiopatisk gastropares ), kommer läkaren att ge behandling för att lindra symtom och behandla komplikationer som uppstår. Till exempel genom kostförändringar för att kontrollera gastropares.
Enligt experter på National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), Att ändra kost hjälper till att kontrollera gastropares och säkerställer att den drabbade får i sig tillräckliga mängder näringsämnen, kalorier och vätskor. Denna kostförändring kan också behandla de två huvudsakliga komplikationerna orsakade av gastropares, nämligen undernäring och uttorkning.
Tillbaka till frågan ovan, vad är en hälsosam kost för personer med astropares?
Läs också: Halsbränna kan vara ett symptom på gastropares
Låg fetthalt till multivitamin
Förändringar i kosten kan ge olika fördelar för personer med gastropares. Tja, här är en hälsosam kost för personer med astropares enligt experterna på NIDDK:
- Ät mat med låg fett- och fiberhalt.
- Ät små portioner men oftare till exempel ca 5-6 gånger om dagen.
- Tugga maten tills den är slät.
- Ät mjuk, vällagad mat.
- Undvik kolsyrade eller kolsyrade drycker.
- Undvik alkoholkonsumtion.
- Drick mycket vatten eller vätskor som innehåller glukos och elektrolyter, såsom rehydreringslösningar, frukt- och grönsaksjuicer med naturliga sötningsmedel och låga fibrer, eller klara soppor.
- Undvik att ligga ner efter att ha ätit, i minst två timmar.
- Gör lätt fysisk aktivitet efter att ha ätit, till exempel promenader.
- Ta en multivitamin om det behövs.
Du kan också fråga läkaren direkt genom ansökan angående kost eller hur man behandlar gastropares. Praktiskt, eller hur?
Magmuskelbesvär tills virusangrepp
Vad tror du är boven bakom gastropares? Tyvärr är orsaken till störningar i magmusklerna hittills inte känd med säkerhet. Däremot kan gastropares utlösas av skador på nerverna som styr magmusklerna eller vagusnerven.
Läs också: 4 vanliga symtom som upplevs av personer med gastropares
Vagusnerven spelar en roll för att reglera alla processer i matsmältningskanalen. Till exempel skickar det en signal till magmusklerna att dra ihop sig och trycker in mat i tunntarmen.
Trots det, enligt experter på National Health Service - Storbritannien det finns också flera andra tillstånd som utlöser gastropares, såsom:
- Typ 1 och 2 diabetes som inte är välkontrollerade.
- Komplikationer från vissa typer av operationer, såsom viktminskningskirurgi (bariatrisk) eller avlägsnande av en del av magen (gastrektomi)
- Tar vissa mediciner såsom opioid smärtstillande medel (t.ex. morfin) och vissa antidepressiva medel
- Parkinsons sjukdom, en neurologisk sjukdom som påverkar den del av muskeln som koordinerar kroppsrörelser.
- Sklerodermi, en autoimmun sjukdom som orsakar områden med hård och förtjockad hud och kan attackera inre organ och blodkärl.
- Amyloidos, en sällsynt och allvarlig sjukdom som orsakas av onormala proteinavlagringar i kroppens vävnader och organ.
Dessutom finns det andra tillstånd som ökar risken för att utveckla gastropares. Dessa inkluderar magsår, biverkningar av strålbehandling i magen, hypotyreos, muskeldystrofi, anorexia nervosa, till infektionssjukdomar som vattkoppor eller Epstein-Barr-virusinfektion.
