, Jakarta - Det finns många sätt som kan göras för att övervinna stukningar i kroppen, nämligen genom att ta droger och sjukgymnastik. Sjukgymnastik är en behandling som utförs för att återställa en persons kroppsfunktion orsakad av fall, sjukdom eller förlust av kroppsfunktion.
Sjukgymnastik bidrar också till att minska risken för att såret ska återkomma senare. Behandlingen sker i form av rörelse, manuella terapiövningar, utbildning och även rådgivning. Denna terapi kommer att åtföljas av en terapeut som hjälper den skadade att hantera smärtan.
Dessutom är behandling med hjälp av sjukgymnastik också effektivare än andra sätt att lindra stukningar, speciellt behandling genom att ta läkemedel som innehåller kemikalier eftersom de kan skada personer som lider av stukningar.
Fysioterapi består av terapier som fungerar genom att övervaka motorisk funktion, förbättra balans och koordination, öka muskelstyrkan, öka rörelseomfånget, göra hemvårdsplaner och registrera patientens framsteg. Terapeuterna lär också sjuka hur man använder terapeutiska medicinska apparater, såsom käppar, kryckor och rullstolar.
Sjukgymnastik använder icke-invasiva tekniker och anordningar som används för att främja återhämtning och återställa funktion, och fokuserar på övergripande hälsa, välbefinnande och välbefinnande. Denna terapi kan användas för alla neuromuskulära dysfunktioner, såsom idrottsskador.
Denna behandling kräver verkligen inblandning av människor som upplever det aktivt och disciplinerat. På grund av detta kommer sjukgymnasten att göra en undersökning av sjukdomen du lider av och hjälpa till att förstå de problem som uppstår. Det tar allvar från den drabbade, eftersom denna metod beror på aktivitet, livsstil och hälsa.
Metoden som tillämpas på den drabbade är ett träningsprogram, såsom tekniker för att förbättra hållningen, stärka muskler, stretcha och kardiovaskulära övningar. Dessutom finns det elektroterapitekniker som använder elektriskt drivna apparater som ultraljud, laserterapi, diatermiterapi och elektriskt stimulerad nervterapi (TEN).
Efter att smärtan och svullnaden har försvunnit går den drabbade in i träningssektionen för att återställa kroppens funktioner. Den första övningen som utförs kommer att passa dina behov. Om den drabbade till exempel har en stukning betyder det att det första man ska göra är att träna musklerna runt fotleden.
Efter träningsskedet får patienten en utvärdering av terapeuterna om de har kunnat utföra sina vanliga aktiviteter. Dessutom föreslår terapeuten även ytterligare övningar hemma. Återhämtning av skador bör göras varje dag för att läka snabbare.
Det finns också manuella fysioterapitekniker som massage, stretching, kroppsmotståndsträning, samt mobilisering och ledmanipulation. En annan metod som ofta används är hydroterapi, nämligen att träna korrekt andningsteknik och akupunkturbehandling.
Det finns också en metod tejpning , nämligen genom att använda ett sjukgymnastikverktyg i form av ett elastiskt plåster som fungerar för att läka naturligt skadade kroppsdelar. Detta görs genom att ge stöd och stabilisera muskler och leder. Denna metod använder kinesio tejpning vilket kan öka cirkulationen, lindra smärta och påskynda återhämtningen av skador.
Sjukgymnastik är en komplett och specifik metod som också kan göras flexibelt, vilket innebär att den kan göras hemma eller på sjukhus. Dessutom kan personer med sjukgymnastik göra sin egen sjukgymnastik genom att be om råd från en sjukgymnast angående det aktuella tillståndet.
Det är en diskussion om huruvida sjukgymnastik är det mest effektiva sättet att hantera stukningar. Har du frågor om sjukgymnastik kan du få råd av läkare på . Det enda sättet är ladda ner Ansökan från App Store eller Play Store.
Läs också:
- 5 hälsoproblem som kan behandlas med sjukgymnastik
- Gör dessa 5 behandlingar för att läka mindre stroke
- 5 skador som löpare ofta skadar
