Jakarta - Simning kan vara det mest effektiva sättet att upprätthålla fysisk kondition och hälsa, särskilt det kardiovaskulära systemet. Inte nog med det, den här sporten kan också stärka kroppens muskler samtidigt som den gör den mer flexibel. Jo, även om den har många funktioner så finns det en sak som simälskare måste akta sig för, nämligen klorhalten i poolen.
Klor i sig är mycket reaktivt, så denna förening används alltid i dammar för att bli av med oönskade bakterier. Men enligt experter kan dessa ämnen i vissa fall orsaka hälsoproblem, du vet. Sedan, vad är effekten av klor på kroppen?
1. Gör huden torr
Enligt experter från American Academy of Dermatology som rapporterats i speglar, Effekten av klor kan göra huden torr. Dessutom kan vissa personers hud i vissa fall också bli fjällande och irriterad, efter att ha simmat i vatten som innehåller klor. Därför föreslår experterna ovan att du ska ta en dusch direkt efter simningen och använda en luftfuktare. Målet är att neutralisera klorhalten som är fäst vid kroppen.
2. Sprött hår
Det är inte bara solen eller att byta schampon som kan orsaka hårproblem. Enligt en professor i dermatologi vid George Washington School of Medicine and Health Sciences, USA, kan effekten av klor också göra håret sprött. Lol, hur kommer det sig? Det visar sig att klor i simbassänger kan ta bort hårtalg.
Talg i sig är en eterisk olja i håret vars funktion är att hålla håret mjukt och fuktigt, så att det inte trasslar ihop sig lätt. Tja, förlusten av talg är en av dem kan göra håret förgrenat. Inte bara det, även effekterna av klor tros förändra hårfärgen.
3. Irriterar ögonen
Inte ett fåtal personer vars ögon är röda eller till och med smärtsamma efter att ha simmat i simbassänger som innehåller klor. Enligt experter kan klor verkligen göra ögonen torra, kliande och röda. Därför rekommenderas inte långvarig kontakt med klor.
4. Lungproblem
Effekten av denna klor kan orsakas när den blandas med urin från simmare. Kom ihåg att inte få simmare har denna smutsiga vana, särskilt om du simmar i offentliga pooler. Experter säger att klor är mycket reaktivt. Denna förening kan reagera med alla organiskt material som du och andra besökare tar med i poolen, inklusive urin.
Lansera tid, När syra i urinen kombineras med klor, bildas en biprodukt som kallas cyanogenklorid (CNCI) och trikloramin (NC13). Du bör vara orolig, eftersom båda är giftiga föreningar som kan orsaka biverkningar.
Cyanogen i sig kan skada hjärtat, lungorna och centrala nervsystemet. Under tiden trikloramin associerad med akut lungskada och orsaker till astma hos barn. Lyckligtvis uppstår effekterna ovan endast när cyanogenklorid är på en hög nivå.
5. Allergier och astma
Enligt experter från katolska universitetet i Louvain, Bryssel, Tyskland, som rapporterats av Reuters , klorerade produkter som finns i poolvatten och luft, kan orsaka en stark additiv effekt på utvecklingen av astma och luftvägsallergier. Till exempel allergisk rinit. Enligt experten är astma och allergier mer benägna att drabbas av barn.
Dessutom, enligt en studie i tidskriften Pediatrik , ökade klor signifikant sambandet mellan astma och luftvägsallergier hos allergikänsliga barn.
Har du hälsoproblem efter simning? Inget behov av panik, du kan fråga läkaren direkt via applikationen . Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal , kan du chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!
Läs också:
- Olika typer av simning och deras fördelar
- Att urinera i poolen har en negativ inverkan på hälsan
- Öka kroppens uthållighet med dessa 6 fördelar med simning
