, Jakarta – Simning kan sägas vara en typ av sport som är ganska populär bland många människor. Förutom uppfriskande har simning också en myriad av hälsofördelar. Inte bara vuxna, mammor kan också bjuda in sina små att simma så att deras motorik tränas bättre. Du måste veta att den bästa tiden att ta med ditt barn till poolen är när han är 6 månader och äldre.
Läs också: Lär känna Fitkid, Dagens Barnsporttrend
Inte bara om rätt ålder för att ta honom att simma, det finns flera andra saker att tänka på innan du tar med din lilla att simma, som att välja en säker pool. Här är tips för att välja pool som du behöver känna till.
Tips för att välja en säker pool för din lilla
Egentligen är det okej att bjuda in din lille att simma innan han fyller 6 månader. Men spädbarn under 6 månaders ålder tenderar att vara mottagliga för sjukdomar eftersom de inte har fått adekvat immunisering. Några andra saker som du måste vara uppmärksam på när du väljer en säker badplats, nämligen:
Pooltemperatur
Så om du vill ta med dig din lille för att simma men han är ännu inte 6 månader gammal, bör du inte ta honom till en offentlig simbassäng. Offentliga simbassänger tenderar att vara för kalla för spädbarn under 6 månader. Så innan du simmar, se till att pooltemperaturen inte är lägre än 32 grader Celsius. En pool med en temperatur under den siffran gör lätt din lilla kropp kall och huttrande.
Pooldjup
En annan avgörande sak som måste beaktas är poolens djup. Välj en pool vars vattennivå når axlarna. Poolen som inte är för grund håller den lilles kropp varm och gör det lättare för honom att röra sig i vattnet. Glöm inte att övervaka och hålla din lille hårt när du följer med honom för att simma.
Läs också: 4 sätt att styra barns sporttalanger
Klorinnehåll
En annan anledning till att spädbarn under 6 månader inte rekommenderas att simma i offentliga simbassänger är klorhalten. Klorinhalten i offentliga simbassänger riskerar att orsaka hudeksem. Så se till att poolen inte innehåller klor eftersom det riskerar att irritera ditt barns hud.
Pool rengöring
Offentliga simhallar är ofta fyllda med människor med olika hälso- och hygienförhållanden. Innan du tar henne till en allmän simhall måste du se till att poolen är ren och att det inte kommer många besökare. Den lillas immunförsvar är ännu inte färdigbildat, vilket kan göra det lättare för bakterier och virus att ta sig in i kroppen om poolen inte är ren.
Om du har andra frågor angående simaktiviteter för din lilla eller andra sporter är det bara att diskutera dem med din barnläkare . Genom applikationen kan du kontakta en läkare när som helst och var som helst via e-post Chatt , och Röst/videosamtal .
Saker att tänka på innan du tar med din lilla för att simma
Förutom tipsen för att välja en pool ovan måste mammor överväga flera saker innan de tar med din lilla att simma. Om din lilla är under 6 månader är det bättre att simma i en plastpool eller använda en badkar hemma, om det finns. Dessutom kan spädbarn inte reglera sina huvuden ordentligt, så de är benägna att svälja mycket vatten som innehåller bakterier.
Därför är det bättre att ta med ditt barn att simma när poolen är tyst och ren för att minimera denna risk. Innan du går i vattnet, bär en speciell blöja för simning som är läcksäker och inte blir blöt om den utsätts för vatten. Om mamman känner att hon kissar eller gör avföring när hon simmar, byt omedelbart blöja och rengör kroppen först.
Läs också: 6 sätt att introducera sport för barn
Ge honom en paus på ungefär en timme efter att ha ätit innan du simmar. Du måste hålla ditt barn hårt eller bära flytväst så att han kan simma säkert utan rädsla för att drunkna. Låt den inte ligga i vattnet för länge, den idealiska tiden är 10-15 minuter. Efter att ha simmat honom, glöm inte att omedelbart bada din lille med tvål och vatten tills den är ren.
