"Vissa människor tror att att dricka kaffe kan övervinna baksmälla. Men tyvärr finns det inga bevis som nämner effektiviteten hos denna koffeinhaltiga dryck för att lindra baksmällasymtom. Det bästa sättet att hantera baksmälla är att dricka vatten, vila mycket och äta näringsrik mat."
Jakarta – Att dricka för stora mängder alkohol kan orsaka en uppsättning symtom nästa dag, som ofta kallas baksmälla eller baksmälla. Många tror att dricka kaffe kan övervinna baksmälla, genom att lindra några av symptomen.
I själva verket finns det praktiskt taget inga bevis som tyder på att att dricka kaffe kan behandla baksmälla, eller vända effekterna av att konsumera för mycket alkohol. Kom igen, se hela förklaringen!
Läs också: Detta är den negativa effekten av alkoholberoende på kroppen
Det finns inga bevis för att dricka kaffe kan behandla baksmälla
Det finns många anekdotiska påståenden om att vissa ritualer eller substanser, som kaffe, kan hjälpa mot baksmälla. Men faktum är att även om det kan lindra vissa baksmälla symtom, kan dricka kaffe förlänga andra symtom.
För närvarande finns det inget specifikt läkemedel eller ämne som kan behandla baksmälla. Att dricka kaffe kan ge en viss lättnad, men det är egentligen inget botemedel. Koffeinet i kaffe är ett diuretikum. Att dricka kaffe kan därför uttorka kroppen ännu mer, potentiellt förlänga eller förvärra vissa baksmällasymtom.
Hittills har det inte gjorts mycket forskning om att dricka kaffe för att behandla baksmälla. Istället har den mesta forskningen fokuserat på alkohol- och koffeinkonsumtion, som att blanda koffeinhaltiga energidrycker med alkohol.
Men Centers for Disease Control and Prevention (CDC) varnar för farorna med att blanda alkohol och koffein. Att dricka koffein och alkohol samtidigt kan faktiskt maskera effekterna av alkohol, vilket gör att människor känner sig piggare och vaknare än de borde vara.
Enligt en recension från 2011 publicerad i Journal of Caffeine Research, det är känt att personer som blandar alkohol och koffein är mer benägna att engagera sig i riskbeteende än de som dricker alkohol ensam. Studier peer review 2013 publicerades i tidskriften Beroendeframkallande beteenden noterar också att en blandning av alkohol och koffein inte förhindrar baksmälla.
Läs också: Akta dig, alkohol kan skada leverns hälsa
Hur lindrar man baksmälla symtom?
Den bästa strategin för att förhindra baksmälla är att undvika alkohol helt, men alla kan inte sluta dricka helt. Om du väljer att dricka är det bäst att dricka med måtta eller med måtta.
Om du upplever en baksmälla, är sättet att hantera och minska symtomen att rehydrera (dricka mycket vatten), äta näringsrik mat och vila mycket.
Naturliga huskurer kan också prövas. Istället för att tro att att dricka kaffe kan bota baksmälla kan du prova andra livsmedel eller drycker som ingefärsvatten, ginseng, sparris, kudzu, koreanska päron eller fructus evodiae.
Även om det finns några som tror att dessa naturliga ingredienser hjälper till med baksmällasymtom, behövs det fortfarande mer forskning för att bevisa det.
Drycker som innehåller dessa ingredienser kan ge viss lindring, liksom te eller vissa elektrolytdrycker. Den enklaste och mest effektiva drycken för att hjälpa mot baksmälla är dock vatten. Så drick mycket vatten och vila om du upplever en baksmälla.
Det är diskussionen om kaffe som visar sig inte riktigt kunna övervinna baksmälla. Vissa människor kan rekommendera kaffe som baksmälla, men det behandlar inte baksmälla och tenderar att ge viss lindring. I vissa fall kan dricka kaffe till och med förvärra symtomen på baksmälla.
Läs också: 3 vilseledande myter om alkoholkonsumtion med covid-19
Det finns för närvarande inget botemedel mot baksmälla, och det enda sättet att undvika symtomen är att undvika alkohol. Människor som upplever åksjuka kan lindra sina symtom genom att dricka mycket vatten, äta näringsrik mat och få mycket sömn.
Om du upplever baksmälla symptom som inte blir bättre kan du använda applikationen att diskutera dina besvär med läkaren, när som helst och var som helst.
