, Jakarta - När du inte dricker tillräckligt med vätska under dagen kan din kropp bli uttorkad. Detta inträffar när kroppen förlorar mer vätska än den tar in. Därför, när vädret är mycket varmt, är du också benägen att bli uttorkad och ibland tung.
Trots det finns det fortfarande många människor som underskattar problemet med svår uttorkning, även om det finns några farliga risker som kan uppstå om de inte kontrolleras. Vissa andra människor är inte medvetna om om de har detta problem eftersom de inte känner till symptomen som kan orsakas. Tja, här är några av symptomen och riskerna för svår uttorkning som du behöver känna till!
Läs också: Inte bara svaghet, det här är 6 effekter av uttorkning för kroppen
Allvarlig uttorkning kan orsaka dessa symtom och risker
Uttorkning uppstår när kroppen använder eller förlorar mer vätska än den tar in. Detta gör att kroppen inte har tillräckligt med vatten för att fungera korrekt. Därför måste alla se till att vätskorna som kommer in i kroppen fortfarande är tillräckliga, för att undvika mild till svår uttorkning.
De vanligaste orsakerna till uttorkning, särskilt hos små barn, är diarré och frekventa kräkningar. Hos någon som är äldre kan vattenvolymen i kroppen vara lägre vilket sker naturligt och även på grund av ett tillstånd, till att ta läkemedel som kan öka förekomsten av uttorkning.
Trots det är inte alla medvetna om att han är allvarligt uttorkad. Därför bör du känna till några av de symtom som kan uppstå när du upplever detta problem. Symtomen i sig kan variera från person till person beroende på vilket tillstånd som uppstår. För mild uttorkning kan symtom som kan uppstå:
- Känna sig trött.
- Torr mun.
- Känslorna av törst ökar.
- Mindre vätska som kommer ut när/kissa.
- Torr hud.
- Upplever förstoppning.
- Yrsel och/eller huvudvärk.
Läs också: Vad händer när din kropp är uttorkad?
Om det har utvecklats till allvarlig uttorkning, är några av de symtom som kan uppstå:
- Överdriven törst.
- Drastiskt minskad svettproduktion kommer inte ens ut.
- Blodtrycket blir lågt.
- Pulsen blir snabbare.
- Andningen blir snabbare.
- Huden blir skrynklig.
- Urinen som produceras är mörk till färgen.
En person som är allvarligt uttorkad har kommit in i en medicinsk nödsituation och behöver omedelbar behandling. Se till att få omedelbar medicinsk vård för att inte hamna i några av de risker som kan vara farliga. Tja, här är några risker som kan uppstå när någon är allvarligt uttorkad:
1. Värmeskada
En person som är uttorkad under ansträngande träning och svettas mycket riskerar att få värmeskada. Några av de störningar som kan kännas är kramper, till trötthet eller värmeslag som kan hota livet för den drabbade.
2. Njursjukdomar
Långvarig eller upprepad allvarlig uttorkning kan öka risken för att utveckla urinvägsinfektioner, njursten och njursvikt. Naturligtvis kan detta leda till andra större problem.
Läs också: Gastropares kan orsaka allvarlig uttorkning
3. Kramper
Kroppen har elektrolyter som är användbara för att leda elektriska signaler från en cell till en annan. Om elektrolyterna inte är balanserade på grund av en drastisk minskning av kroppsvätskorna, kan de avgivna signalerna störas, vilket orsakar ofrivilliga muskelsammandragningar, vilket leder till förlust av medvetande.
4. Hypovolemisk chock
Störningen som orsakas av låg blodvolymchock är en av de farligaste och till och med livshotande riskerna för uttorkning. Detta kan inträffa när blodvolymen minskar drastiskt så att blodtrycket sjunker vilket följs av mängden syre i kroppen.
Därför är det viktigt att se till att du konsumerar tillräckligt med vatten varje dag så att din kropp kan fungera optimalt. Dessutom kan intag av mer vatten också dämpa hunger vilket är lämpligt när du är på diet. Försök att alltid se till att vattenflaskan är på sidan, så att du kan dricka när du känner dig törstig.
Vill du veta mer om svår uttorkning kan läkaren från kan ge en mer fullständig förklaring i denna fråga. Nog med ladda ner Ansökan , kan du interagera genom funktioner Chatt , Röst/videosamtal att gräva djupare information. Ladda därför ner applikationen omedelbart för att njuta av alla bekvämligheter den har att erbjuda!
