Jakarta - Nuförtiden, för att kunna kommunicera med många människor från olika delar av världen, måste du inte bara behärska ditt modersmål som ditt dagliga samtalsspråk, utan även främmande språk, såsom engelska, franska eller koreanska , japanska, till mandarin. . Detta kommer naturligtvis att underlätta för dig senare om du besöker andra länder.
Det visar sig dock att förmågan att tala två språk eller kallas tvåspråkig inte bara är bra för att stödja kommunikationen, utan också som ett sätt att upprätthålla hjärnans hälsa. Nyligen publicerade studier i tidskriften neurologi, undersökt de kliniska journalerna för mer än 200 personer som diagnostiserats med eventuell Alzheimers sjukdom.
Forskarna fann att de som hade kunnat tala två eller flera språk konsekvent under många år upplevde en fördröjning i uppkomsten av symtom på sjukdomen, i cirka fem år. Egentligen, hur hände detta?
Läs också: Faran för Alzheimers sjukdom uppstår i ung ålder
Tvåspråkig förmåga och Alzheimer
Tydligen visar hjärnan hos människor som har förmågan att tala två språk fortfarande försämring på grund av Alzheimers patologi. Denna speciella förmåga de har verkar vara en mycket användbar försörjning som en barriär för Alzheimers symtom, såsom minnesförlust, förvirring, för svårigheter att lösa problem och planera.
Forskarna hävdar dock inte att tvåspråkighet på något sätt förhindrar Alzheimers eller andra demenssjukdomar, utan att det kan bidra till kognitiva reserver i hjärnan som verkar förhindra uppkomsten av Alzheimers symtom under en tid. Forskningsproceduren klassificerade 102 personer som tvåspråkiga och de andra 109 enspråkiga eller som bara hade en språkförmåga.
Läs också: Personer med Alzheimers kan uppleva psykotiska störningar
Tidigare har dr. Bialystok har genomfört ett liknande test 2007 och publicerades i tidskriften Neuropsykologi som undersökte de kliniska journalerna för 184 personer med diagnosen eventuell Alzheimers och andra former av demens. Som ett resultat fann man att tvåspråkiga fördröjde uppkomsten av symtom med cirka fyra år jämfört med enspråkiga.
Andra sätt att upprätthålla hjärnans hälsa
Inte bara flerspråkiga förmågor, människor som har högre utbildning eller hårt arbetande påstås ha samma motståndskraft mot Alzheimers sjukdom. Dr. Bialystok förklarade, ju längre du är tvåspråkig, desto tidigare du börjar, och ju längre erfarenhet, desto fler förändringar kommer att inträffa.
Tydligen finns det andra sätt som kan användas för att upprätthålla hjärnans hälsa förutom att ha förmågan att vara tvåspråkig. Enligt dr. Bialystok, här är några sätt:
- Gå till en konsert, eftersom denna aktivitet kommer att få dig att interagera med andra människor, vilket gör att hjärnan fungerar.
- Jobbar hårt , till exempel korsord eller andra brain teasers som ett sätt att träna hjärnan. Ju svårare det är för hjärnan, desto bättre är det för den, säger dr. Białystock.
- tränar, inklusive att träna aerobic. Glöm dock inte att få tillräckligt med vila.
Läs också: Demens kan komma i 30-årsåldern
Alzheimers sjukdom i sig är en hjärnsjukdom som kan leda till nedsatt minne, tänkande och talförmåga, till gradvisa förändringar i beteendet. Vanligtvis finns detta tillstånd ofta hos personer som är 65 år eller äldre.
Så, inte bara baserat på förmågan att tala två språk, utan det finns många andra faktorer som också påverkar risken för Alzheimers, som att träna, äta en hälsosam kost och få tillräckligt med vila. Om du har ett hälsoproblem, fråga en specialist direkt via applikationen , så att behandlingen kan genomföras omedelbart.
