, Jakarta - Vid ett tillfälle sa finansminister Sri Mulyani att framgångsrika kvinnor tenderar att känna sig ensamma eftersom det ibland finns vissa indikationer som hindrar en kvinna från att lyckas. I Indonesien utlöser miljömässiga, sociala, familjemässiga och religiösa faktorer en kvinna att ofta känna sig ensam på toppen av sin karriär.
Även om Sri Mulyani i slutändan sa att allt beror på varje individs uppfattning, är det då sant att framgångsrika kvinnor tenderar att känna sig ensamma? Enligt hälsodata publicerade av The Journal of Health and Social Behavior , nämnde att kvinnor som är i ledarskapets tyglar tenderar att uppleva kronisk stress och hänvisar till depression.
Kulturellt och socialt byggande
Tidskriften säger att det finns kulturella och sociala konstruktioner som försvagar kvinnors ledarskap, vilket gör att kvinnor måste kämpa mer för att behålla sin position. Detta tillstånd gör i slutändan att kvinnor tenderar att känna sig ensamma.
Enligt Hara Estroff Marano, psykolog från Psykologi idag, Ofta sätts likhetstecken mellan begreppen ensamhet och ensamhet, även om dessa två tillstånd är olika saker. Att känna sig ensam är inte detsamma som att vara ensam. Vi kan vara ensamma, men inte ensamma. Dessutom kan vi också vara ensamma, men inte ensamma. Ensamhet är ett villkor för konstruktivt engagemang med sig själv.
Läs också: Detta är vad som händer med kroppen när du får en julklapp
Tid planerad och spenderad på att bryta bort från distraktioner, tänka och göra, och vara den du vill vara, men inte känna dig ensam. Ensamhet är en tid som kan användas för att reflektera, söka efter mening eller utveckla andra typer av njutning.
Skillnader i vision och uppdrag med den omgivande miljön, konkurrens i karriärvärlden och att uppnå mål gör ofta att en person känner sig ensam. Det här är faktiskt en vanlig sak som händer i det här tävlingslivet.
Om du är en kvinna som börjar en karriär eller mål säker, känn dig sedan ensam och ensam, försök att tänka positivt och gör följande saker för att förhindra ensamhet.
- Vet att ensamhet är ett tecken på att något måste förändras, oavsett om det är hur du ser på saker eller din miljö.
- Förstå vilken inverkan ensamhet kan ha på ditt liv, både fysiskt och mentalt.
- Överväg att delta i sociala aktiviteter eller andra aktiviteter du tycker om. Denna situation kommer faktiskt att utgöra en fantastisk möjlighet att träffa nya människor och odla vänskap och sociala interaktioner.
- Fokusera på att utveckla kvalitetsrelationer med människor som delar dina åsikter, attityder, intressen och värderingar.
Socialt stöd identifieras ofta som nyckeln till solida relationer och psykisk hälsa. I grunden innebär socialt stöd att ha ett nätverk av familj och vänner som finns där när man kommer i kontakt.
Läs också: Varför beter sig drabbade av stroke som barn?
När du står inför en personlig kris och behöver omedelbar hjälp eller bara vill umgås med människor som bryr dig, kommer den här typen av sociala relationer att spela en viktig roll för hur du ska hantera livets stress.
Det är viktigt att veta att ensamhet kan leda till depression, självmord, hjärt- och kärlsjukdomar, stroke, ökade stressnivåer, minskat minne, antisocialt beteende, dåligt beslutsfattande, alkoholism och drogmissbruk, utveckling av Alzheimers sjukdom och förändrad hjärnfunktion.
Om du upplever något av de tecken som beskrivs nedan, fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt när som helst och var som helst.
