, Jakarta – När man går in i graviditetens tredje trimester betyder det att mamman snart kommer att föda. Mödrar måste fortfarande bibehålla fostrets tillstånd som är nästan perfekt genom att äta hälsosam och näringsrik mat varje dag. Mödrar kommer fortfarande att uppleva vissa förändringar i kroppen och kommer att känna vissa tillstånd som ett resultat av graviditeten under denna trimester.
1. Viktökning
Moderns viktökning kommer att ses avsevärt under denna tredje trimester. Detta är naturligt, eftersom barnet fortfarande utvecklas vid denna tidpunkt och gör mammans mage större. Dessutom är moderkakans storlek, fostervattenvolymen och den ökade livmodern samt förstorade bröst orsakerna till att mammans vikt ökar. Ät inte bara i stora mängder, utan var också uppmärksam på näringsinnehållet i maten som mamman äter, eftersom maten också kommer att distribueras till fostret. Vikten hos mammor som har ett normalt BMI före graviditeten kommer att öka med cirka 11-16 kilo från sin ursprungliga vikt, under denna tredje trimester.
2. Upplever sammandragningar
Om din mage gör ont under den här tredje trimestern, få inte panik och tänk att detta är ett tecken på att du är på väg att föda. Även om symtomen är liknande kan buksmärtan vara en falsk sammandragning, vilket inte är den typ av sammandragning som inträffar före förlossningen. Hur man skiljer falska sammandragningar med riktiga sammandragningar är:
- Falska sammandragningar är inte lika smärtsamma som prenatala sammandragningar
- Det kan gå över av sig självt om mamman slutar göra aktiviteter eller ändrar sitt- eller sovställning
- Visas inte regelbundet
- Sammandragningstiden varar inte länge
3. Ryggsmärta
Under graviditeten upplever mamman hormonella förändringar som gör att lederna mellan bäckenbenen sträcker sig. Detta gynnar faktiskt mamman, eftersom barnet kommer att vara lättare att ta bort under förlossningen senare. Men effekten av att sträcka lederna gör att mamman har ont i ryggen.
4. Andetaget blir kortare
Under tredje trimestern kommer det växande fostret att sätta press på diafragman, muskeln under lungorna som hjälper till att ta in luft, så att dess position stiger cirka 4 centimeter. Den förstorade livmodern och trycket gör också att lungkapaciteten minskar. Detta tillstånd gör att mammans andetag blir kortare och andfådd när man gör ansträngande aktiviteter.
5. Halsbränna
Halsbränna är ett tillstånd som ofta upplevs av gravida kvinnor under tredje trimestern. Bröstkorgen känns varm och känns som att den brinner på grund av att magsyra stiger upp i matstrupen. Anledning halsbränna är ett graviditetshormon som gör att den nedre matstrupsmuskeln, som separerar matstrupen från magsäcken, lossnar, vilket gör att magsyran kan stiga upp i matstrupen. Dessutom sätter den förstorade livmodern press på magen och pressar upp magsyra.
6. Några svullna kroppsdelar
Bli inte förvånad över att se dina fötter, fingrar och anklar svälla under denna sista graviditetsperiod. Detta tillstånd kan uppstå eftersom moderns förstorade buk gör att blodkärlen runt livmodern komprimeras. Som ett resultat blockeras blodflödet och orsakar en ansamling av vätska i flera delar av kroppen, vilket resulterar i svullnad.
7. Så frekvent urinering
Tillståndet med frekvent urinering upplevs faktiskt av mödrar under graviditetens första trimester. Men under tredje trimestern återkommer tillståndet, eftersom det växande fostret och dess position som rör sig mot bäckenet gör blåsan mer deprimerad, så mamman vill kissa.
8. Hemorrojder
En förstorad livmoder kan också orsaka hemorrojder. Tryck från livmodern gör att blodflödet i ändtarmen blockeras, så att gravida kvinnor får svullnad av blodkärlen i analområdet. Vanligtvis försvinner hemorrojder av sig själv efter förlossningen.
Gravida kvinnor kan prata om sina hälsotillstånd med läkaren, utan att behöva lämna huset, genom ansökan . Kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt att diskutera och be om hälsoråd när som helst. Du kan också köpa hälsoprodukter och vitaminer du behöver på . Det är väldigt enkelt, bara stanna beställa och beställningen kommer att levereras inom en timme. Så vad väntar du på? Ladda ner nu på App Store och Google Play.
