, Jakarta – När man går in i graviditetens första trimester är det naturligt att gravida kvinnor ofta känner sig trötta och saknar entusiasm. Det beror inte på lättja, utan på de hormonella förändringar som pågår i mammans kropp som gör att hon ofta känner sig trött. Dessutom gör viktökning och fostervikt också att mamman känner sig trött. Men vad händer om gravida kvinnor känner sig trötta för ofta? Underskattas inte, här är tillstånden för trötthet under graviditeten som blivande mammor måste se upp med.
Överdriven trötthet under graviditeten
Även om det är naturligt, men trötthet som är för ofta och överdriven måste vara försiktig med. Till exempel om mamman har vilat mycket, men ändå vaknar upp i ett kroppstillstånd som fortfarande är trött. Trötthet åtföljs av andra symtom, såsom feber, ont i halsen och svullna körtlar.
Om du upplever trötthet med detta tillstånd bör du omedelbart konsultera en läkare. Anledningen är att konstant trötthet under graviditeten inte är ett normalt tillstånd och kan vara ett symptom på följande hälsoproblem:
- Anemi. Detta tillstånd kan uppstå på grund av att mamman saknar järnintag. För att fastställa tillståndet för anemi måste mamman göra ett blodprov hos läkaren.
- Graviditetsdiabetes. Detta hälsoproblem kännetecknas av trötthet åtföljd av konstant hunger och törst.
- Ektopisk graviditet. Detta tillstånd är en graviditet utanför livmodern. Vanligtvis är symtomen mycket hög trötthet följt av illamående, kräkningar och ökad frekvens av urinering.
Förutom hälsoproblem kan överdriven trötthet också orsakas av psykiska problem som depression och ångest som gravida kvinnor upplever. Depression är en humörstörning som även kan förekomma hos gravida kvinnor. Detta tillstånd sänker inte bara serotonin (hormonet som förhindrar depression), utan ökar också kortisol (stresshormonet). Som ett resultat kommer hormonet kortisol i kroppen att öka och få kroppen att ge ett svar mot ( bekämpa ) eller fly ( flyg ). Det här svaret är det som dränerar mycket energi och får mamman att känna sig trött och maktlös.
Depression kan göra att mamman inte är upprymd över att göra någon aktivitet, känner sig trött hela dagen, har ingen aptit och känner sig hopplös. Fråga omedelbart en läkare om hjälp för att övervinna detta problem eftersom depression kan skada fostrets tillstånd.
Förutom depression kan ångest även göra gravida kvinnor trötta. Gravida kvinnor oroar sig ofta för om barnet i livmodern är friskt, kan mamman bli en klok förälder senare, och så vidare. Jo, denna ångest kommer att öka adrenalinet i kroppen. Adrenalin är ett hormon som produceras av binjurarna efter att ha fått en signal som indikerar en stressig situation. Om detta hormon frisätts kontinuerligt riskerar mamman att få slut på energi och uppleva trötthet.
Tja, det är några av orsakerna som gör att mammor upplever tillstånd av onormal trötthet och riskerar att äventyra fostrets hälsa. Gravida kvinnor behöver omedelbart uppsöka läkare om trötthetstillståndet enligt ovan uppstår. Men det är bättre att förebygga än att bota. Mödrar kan undvika detta farliga trötthetstillstånd genom att få mycket vila, äta hälsosam mat, särskilt få tillräckligt med järnintag och minska mat som innehåller mycket socker. Håll dessutom ångest eller stress borta genom att göra positiva aktiviteter.
Mammor kan också prata om hälsoproblem som mödrar upplever under graviditeten genom att använda applikationen . Kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt att be om hälsoråd när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
Läs också:
- Orsaker till att stress och känslor kan påverka fostrets hälsa
- 6 sätt att övervinna stress under graviditeten
- 5 tips för att ta hand om graviditeten under första trimestern
