Jakarta – Mensvärk är ofta ett problem som vissa kvinnor upplever varje månad. Smärtan som varje kvinna upplever kan vara olika, vissa upplever mild smärta och vissa upplever svår smärta som kan hindra dagliga aktiviteter. Egentligen är mensvärk normalt. Trots det kan menstruationssmärtor som är för svåra inte ignoreras eftersom det kan vara ett tecken på andra tillstånd.
Utseendet av menstruationssmärtor kan ibland påverkas av livsstil eller vissa tillstånd. Tja, vissa kvinnor känner att menstruationssmärtan de upplever minskar efter äktenskapet. Så, är det sant att det finns ett samband mellan äktenskap och minskad mensvärk? Tro inte på det, du bör läsa följande förklaring!
Läs också: Erkänn orsakerna till normal till allvarlig menstruationssmärta
Är det sant att mensvärk minskar efter äktenskapet?
Än så länge finns det faktiskt inga vetenskapliga bevis som visar att äktenskap kan minska mensvärk. Vissa människor kanske tror att att vara sexuellt aktiv kan minska mensvärk. Detta beror på att när en kvinna får orgasm kommer livmodern att dra ihop sig. Denna livmodersammandragning anses kunna släppa ut blodlagret snabbare än vanligt. Men hittills har det inte gjorts några ytterligare studier för att bevisa denna effekt.
Vissa kvinnor som hävdar att mensvärk minskar efter äktenskapet kan ha upplevt förlossning. Lanserar från föräldrar, En teori är att förlossningen kan ta bort några av prostaglandinreceptorställena i livmodern. Prostaglandiner, hormonet som styr livmodern att dra ihop sig under förlossningen, spelar också en roll vid månatlig menstruationssmärta. Det är anledningen till att vissa kvinnor som är gifta och gravida upplever en minskning av menstruationssmärtor eller till och med ingen smärta alls.
Orsaker och sätt att övervinna menstruationssmärta
Menstruationssmärta orsakas av att livmoderslemhinnan tappas. Denna utsöndring av livmoderslemhinnan utlöser små sammandragningar, vilket kan orsaka smärta. I den medicinska världen kallas menstruationssmärta som dysmenorré. Inte bara smärta i bukområdet, kvinnor kan också känna bröstsmärtor på grund av hormonella förändringar under menstruationen.
Läs också: 5 livsmedel som kan lindra mensvärk
Många kvinnor upplever även psykiska symtom när de menstruerar, såsom humörsvängningar, depression, irritabilitet och allmänt illamående. Symtomen som åtföljer mensvärk är det som gör dig väldigt obekväm. Menstruationssmärta kan också vara ett tecken på vissa tillstånd, såsom endometrios, myom och bäckeninflammatorisk sjukdom.
Om du upplever svår menstruationssmärta bör du inte ignorera det eftersom det kan vara ett tecken på dessa tillstånd. Kontakta läkaren via appen för att ta reda på vilka läkemedel som är säkra att ta och lämplig behandling. Du kan kontakta läkaren när som helst och var som helst via Chatt eller Röst/videosamtal.
Generellt sett kan mensvärk behandlas med smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel. Dessutom kan användning av en flaska fylld med varmt vatten eller att ta ett varmt bad också lindra symtomen. Om du inte vill använda droger är naturliga sätt att hantera mensvärk som du kan prova:
- Ät en hälsosam kost inklusive magnesium- och proteinrik mat.
- Ta D-vitamin för att minska smärta.
- Fiskolja och vitamin B1 kan minska inflammation.
- Lär dig avslappningstekniker.
- Akupunktur och akupressur kan hjälpa till att lindra kramper.
Läs också: Effektiva sovställningar för att minska mensvärk
Om du har provat alla dessa naturläkemedel och fortfarande lider av mensvärk, kanske du vill överväga att ta ett icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID). Mefenaminsyra kan minska mängden prostaglandiner och därigenom minska smärta. Innan du tar detta läkemedel bör du dock rådgöra med din läkare för att säkerställa dess säkerhet.
