, Jakarta - Både professionella och amatöridrottare kan sägas ha varit "vänner" med olika typer av skador. Med utgångspunkt från stukningar, hamstrings, huvudskador, akillessenan eller andra skador. Det finns dock en skada som är ganska befarad, nämligen främre korsbandet (ACL) skada, eller främre knäligamentskada.
ACL orsakar skador eller revor i de främre knäligamenten. Denna sektion är ligamentet som förbinder det nedre lårbenet och skenbenet för att hålla knät stabilt.
Saken att komma ihåg, denna skada förföljer inte bara professionella eller amatöridrottare. Alla vi som utövar vissa typer av sporter kan uppleva denna skada. Så, vilka sporter kan i allmänhet orsaka ACL-skador?
Läs också : Undvik skador. Värm upp före och efter löpning följande
Inte bara fotboll
Enligt Fédération Internationale de Football Association (FIFA) , förutom skada baksida lår, ACL är en som fotbollsspelare har potential att uppleva. Det finns många nationella och internationella fotbollsspelare som måste ta itu med denna skada.
I fotboll orsakas denna skada oftast av direktkontakt, som t.ex tackla från motståndarspelare. Förutom direktkontakt kan ett snabbt, plötsligt stopp eller landning i fel position också utlösa en ACL.
Denna skada inkluderar ett fruktansvärt gissel för fotbollsspelare. Anledningen är tydlig, läkningstiden för främre korsbandsskador tar lång tid, minst sex månader till ett år. Dessutom är de också benägna att utveckla posttraumatisk artros ( posttraumatisk artros ).
Kort sagt, spelare som upplever ACL måste ge upp sitt utseende för en halv eller upp till en säsong av matcher. Ännu värre, ACL kan dämpa en spelares karriär. Tja, skojar inte, är det inte effekten av en ACL-skada?
Hur man övervinner ACL är ganska svårt. Dessa skador kräver ofta sofistikerad bildbehandling, rekonstruktiv kirurgi, intensiv sjukgymnastik och rehabilitering samt kontinuerlig övervakning för att minska förekomsten av återskada.
Läs också: 5 skador som löpare ofta skadar
Det bör betonas, fotboll är inte den enda sporten som kan orsaka ACL-skador. Det finns fortfarande flera andra sporter som kan orsaka detta tillstånd, till exempel:
- Basketboll;
- Volleyboll;
- Skidor;
- Tennis;
- Rugby;
- Gymnastik.
Svår smärta till svullnad
En person eller idrottsman som har en korsbandsbesvär upplever vanligtvis en mängd olika symtom och orsakar en mängd olika besvär hos den drabbade. Så, vilka är de vanligaste symtomen på ACL-skador?
- Svår smärta i knät.
- Ett "poppande" ljud när skadan inträffar.
- Knäet är svårt att röra och sträcka.
- Svullnad i knät inom 6 timmar efter skada.
- Svårt att fortsätta din sport
- De med endast mindre skador kan känna att knät känns instabilt, eller verka "löst" när de använder det.
Läs också: Var försiktig Dessa 5 rörelser kan orsaka skador under sport
Vill du veta mer om ACL-skador? Eller har andra hälsoproblem? Du kan fråga läkaren direkt genom ansökan . Du behöver inte lämna huset, du kan kontakta en expert när som helst och var som helst. Praktiskt, eller hur?
