Jakarta – Att tvätta ansiktet är ett viktigt steg som måste följas för att få ett glödande och ljust ansikte. Do dubbel rengöring eller göra ansiktsrengöring med en ansiktstvätt tros hjälpa till att få fräschare och ljusare ansiktshud.
Läs också: 3 ansiktstvättmetoder i koreansk stil som gör huden perfekt
Men nyligen dök det upp en ny teknik för att tvätta ansiktet känd som 60 sekunders regel . Denna teknik uppstod och introducerades av en estetiker, Nayamka Robert-Smith. Faktum är att inte bara hur du tvättar ditt ansikte, varaktigheten av att tvätta ditt ansikte behövs också för att få ett glödande och ljust ansikte.
Så här gör du 60-sekundersregeln
Enligt Nayamka, att tvätta ansiktet i 1 minut gör att ingredienserna i ansiktstvätten fungerar bra. Gör 60 sekunders regel hjälper till att maximera processen att tvätta ditt ansikte eftersom det hjälper till att mjuka upp ansiktshud. Denna teknik gör också att ansiktstvål fungerar mer effektivt för att rengöra porerna i ansiktet.
Genom att göra 60 sekunders regel , ägnar du mer uppmärksamhet åt ansiktets hörn som näshörnen, hakan och hårkanterna. Kom igen, gör 60 sekunders regel för att få ett mer strålande ansikte. Tricket är att du måste blöta ansiktet först och applicera tillräckligt med tvål. Gör sedan massagerörelser runt ansiktet i 1 minut. Var uppmärksam på varje hörn av ansiktet så att smuts lyfts från ansiktet.
Inte bara en optimal rengöring av ansiktet, massagerörelser som utförs i ansiktet kan också göra blodcirkulationen i ansiktet jämnare. Detta tillstånd hjälper verkligen till att få ansiktshud att se friskare ut.
Men kan denna teknik användas av alla hudtyper? Denna teknik kan användas för alla hudtyper, men resultaten kommer att variera för varje individ. Dessutom 60. tekniken sekunders regel kan inte heller bli av med akne optimalt. Detta beror på att orsaken till akne inte bara beror på hudproblem, utan även hormonella förändringar till höga stressnivåer.
Läs också: Vill du ha vacker? Detta är behovet av att tvätta ansiktet med speciell tvål
Men det skadar aldrig att prova denna teknik så att ansiktsrengöringsprocessen blir optimal och ingen smuts i ansiktet lämnas kvar.
Gör dessa vanor för att lysa upp ditt ansikte
Inte bara göra 60 sekunders regel , gör några av dessa vanor så att du kan lysa upp ansiktshuden, nämligen:
1. Undvik direkt solexponering
Solljus är bra för hudens hälsa, särskilt solljus på morgonen. Undvik exponering för direkt solljus under dagen eftersom detta tillstånd gör huden torr och ser matt ut.
2. Sov inte med smink
Känslan av trötthet som känns efter att ha gjort aktiviteter under en dag bör inte få dig att vila med ansiktssmink. Vanan att sova med smink som fortfarande sitter kvar kan resultera i ett matt ansikte, inte glänsande och akne.
Läs också: Hela dagen utsatt för damm och föroreningar, kan du tvätta ansiktet direkt?
3. Använd en fuktkräm
Glöm inte att använda fuktighetskräm och solkräm innan du går ut en längre tid.
4. Ät hälsosamt och få tillräckligt med vila
Öka konsumtionen av grönsaker och frukter för att bibehålla en hälsosam ansiktshud. Glöm inte att öka konsumtionen av vatten och möta sömnbehovet i 7-8 timmar om dagen.
Förutom ansiktsvård utifrån behövs även ansiktsvård från insidan. Det är vikten av att anta en hälsosam kost och livsstil för att få en glödande och ljus ansiktshud.
