, Jakarta – Gravida kvinnor är vanligtvis synonyma med cravings. Inte bara sug efter vissa typer av mat, sug kan vara av olika slag. Till exempel att träffa en artist eller vilja gå ensam med din man. Dessutom har gravida kvinnor som är sugna ibland inte en bestämd tid. Sugen kan hända när som helst, ibland till och med konstigt nog att höras.
Orsaker till gravida kvinnors begär
När kvinnor känner cravings är det faktiskt samma känsla när någon inte har aptit utan vill äta viss mat. Om gravida kvinnor är sugna på vissa livsmedel, kan gravida kvinnor behöva näringsinnehållet i dessa livsmedel. Om en gravid kvinna är sugen på godis eller sockervadd kan det bero på att den gravida behöver socker i kroppen.
Det är annorlunda igen om gravida kvinnor längtar efter saker eller aktiviteter som är ganska konstiga, till exempel att vilja träffa artister eller med vissa människor. Denna möjlighet påverkas av psykologiska faktorer. Hos gravida kvinnor är humörsvängningar mycket lätta att inträffa, eftersom gravida kvinnors kropp är starkt påverkad av hormoner. I likhet med kvinnor som upplever menstruation, påverkas även gravida kvinnors känslor av hormoner.
Dessutom dyker också sug ibland upp vid ovanliga tider. Återigen är det en fråga om humör eller psykologiska faktorer som påverkar detta. Ibland med cravings kan gravida kvinnor visa behovet av tröst. Vanligtvis, om det är så, bör mannen förstå vad hustruns behov är vid den tiden.
Måste cravings alltid följas?
Gravida kvinnor måste ofta höra att om suget inte uppfylls kommer barnet att salivera mycket vid födseln. Men lugn, det är bara en myt och har aldrig bevisats inom det medicinska området. Om en gravid kvinna är sugen på en mat bör hennes man eller gravida titta på näringsinnehållet i maten.
Ibland kan gravida kvinnor plötsligt få dåligt humör om deras begär inte uppfylls. Men suget bör också begränsas. Se till att gravida kvinnors intag och näring upprätthålls så att fostrets och moderns hälsa förblir friska.
Om en gravid kvinna är sugen på att göra en aktivitet, bör det först ses om aktiviteten är skadlig för mamman, fostret och andra människor? Om så är fallet, bör du bli av med dessa cravings. Men om du inte gör det bör du tänka igen om det stör din partner eller inte.
Vanligtvis kan begär som detta elimineras genom att få uppmärksamheten från omgivningen. Gravida kvinnor som längtar efter aktiviteter som är ganska konstiga, oftast på grund av bristande uppmärksamhet från familj och människor runt omkring. Detta psykologiska tillstånd är också känt som pica, vilket är tillståndet för en gravid kvinna som känner brist på uppmärksamhet från sin man och familj och därför söker uppmärksamhet på onaturliga sätt.
För att avleda begäret kan gravida kvinnor göra roliga saker med sina män eller människorna runt dem. Att göra ett jobb, skapa en skapelse, gå en promenad eller idrotta kan vara ett alternativ för att distrahera känslan av cravings som alltid kommer när som helst och var som helst. Glöm inte, se till att gravida kvinnor har tillräckligt med vilotid så att de inte känner sig trötta under aktiviteter.
(Läs även: Var försiktig när gravida måste ha tillräckligt med näring)
Upplever du unika cravings under graviditeten? Låt inte suget störa moderns och det ofödda barnets närings- och näringsbehov. Du kan också fråga via applikationen fråga din läkare om cravings under graviditeten. Kom igen, ladda ner Ansökan via App Store eller Google Play nu!
