Jakarta - Cervikal spondylos finns oftare hos någon över 40 år. Medan personer med ålder över 60 år, 90 procent större risk att uppleva detta tillstånd. Vad är cervikal spondylos? Hur behandlar man detta tillstånd?
Läs också: 5 sätt att övervinna en stel nacke aka cervikal spondylos
SCervikal pondilos uppstår på grund av åldrande
Cervikal spondylos är ett tillstånd när leder och ben inte kan fungera korrekt på grund av åldrande. Vanliga symtom om en person har detta tillstånd är smärta och stelhet i nacken. Cervikal spondylos har kronisk smärta, även om den inte påverkar den drabbades dagliga aktiviteter. De flesta fall av cervikal spondylos kan också återhämta sig utan behov av ett kirurgiskt ingrepp.
Dessa är tecken på att någon har cervikal spondylos
Detta tillstånd kan resultera i förträngning av ryggmärgskanalen och tryck på ryggmärgen. Symtom som uppstår om detta tillstånd inträffar, nämligen:
Stelhet i nacken.
Smärta som strålar ut i armar, axlar och huvud.
Smärta i nacken som blir värre när personen nyser eller hostar.
En stickande känsla, stelhet och svaghet i händer, armar, ben och fötter.
Kan inte hålla tillbaka lusten att kissa och göra avföring.
Svårigheter att gå och svårigheter att koordinera rörelser.
Cervikal spondylos kan upplevas av en person utan att orsaka symtom. Detta tillstånd kan uppstå om cervikal spondylos inte sätter press på ryggmärgen.
Detta gör att någon kan få cervikal spondylos
När du åldras kommer din kropp att påverkas av åldringsprocessen. Likaså kan nyckelbenet och dess vävnader slitas ut. Vissa förändringar i halsryggraden som kan orsaka cervikal spondylos inkluderar:
Bildning av bensporrar eller ytterligare ben. Diskdegeneration kan göra att ryggraden producerar ytterligare ben för att stärka ryggraden. Men ibland kan detta extra ben sätta press på ryggmärgen och nerverna.
Skivan som fungerar som en kudde mellan benen krymper och börjar torka ut. Detta tillstånd kan tillåta att nackbenen skaver mot varandra.
Skivan sticker ut. När en person blir äldre, desto mer sannolikt är det att benet spricker och gör att skivan sticker ut. Detta tillstånd kan göra att ryggmärgen och nervrötter upplever kompression.
Utöver sakerna ovan kan cervikal spondylos uppstå på grund av genetiska faktorer, nackskador, tungt arbete, frekventa nackrörelser och rökvanor.
Läs också: Dessa 4 vanor kan orsaka cervikal spondylos
Här är några sätt att behandla cervikal spondylos
Behandlingen beror på hur allvarliga symtomen är, nämligen:
Om symtomen fortfarande är lindriga kan du ta smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol.
Komprimera med varmt vatten eller isvatten på nacken som känns öm för att minska muskelsmärta.
Använd ett nackstöd. Denna metod bör dock inte användas på lång sikt, eftersom det kommer att försvaga nackmusklerna.
Fysioterapi för att bibehålla hållning och kroppsställning.
Om din cervikala spondylos är allvarlig och medicinering inte hjälper, kan din läkare hänvisa dig till operation.
Utöver några av sakerna ovan kan du också träna regelbundet, undvika att böja och vrida nackpositioner, undvika att slå upp positioner för länge, undvika att sitta eller stå för länge, välja en bekväm kudde att sova i och välja en bekväm stol att sitta i.
Läs också: Fel kudde kan orsaka cervikal spondylos?
Därför, om du hittar symtom, är det bättre att diskutera ansökan direkt med en expertläkare genom Chatt eller Röst/videosamtal. Inte nog med det, du kan också köpa den medicin du behöver. Utan krångel kommer din beställning att levereras till din destination inom en timme. Kom igen, ladda ner appen på Google Play eller App Store!
