, Jakarta - Gikt i ung ålder? Är detta möjligt? Den dåliga nyheten är att svaret på den frågan är ja. Gikt kan uppstå i ung ålder. Egentligen kan gikt hända vem som helst i alla åldrar, inklusive i ung ålder, även hos barn. Orsakerna och symtomen på gikt i ung ålder är inte heller mycket annorlunda.
Gikt är en vanlig och komplex form av artrit. Detta tillstånd kännetecknas av smärta som uppträder plötsligt och åtföljs av svår smärta, svullnad, rodnad och smärta i lederna. Denna sjukdom kan få de som lider av att vakna mitt i natten med en brännande känsla i vissa kroppsdelar, som stortån.
Läs också: Lär dig orsakerna och behandlingen av gikt hemma
Gikt i ung ålder och saker att vara uppmärksam på
Inledningsvis anses gikt ofta vara en sjukdom hos äldre som uppstår på grund av ålder. Men vid denna tidpunkt är denna sjukdom också mottaglig för attack vid en yngre ålder. Denna sjukdom kan drabba alla åldrar, även i 20-årsåldern. Det finns flera faktorer som kan öka risken för gikt i ung ålder, nämligen:
- Diet mönster. Någon som är på en diet som är för strikt eller fel diet har potential att uppleva gikt i unga år. Att äta en kost rik på kött och skaldjur och drycker sötade med fruktsocker (fruktos) kan öka urinsyranivåerna, vilket ökar risken för gikt. Alkoholkonsumtion, särskilt öl, ökar också risken för gikt.
Läs också: Förhindra återfall av urinsyra, konsumera dessa 4 livsmedel
- Fetma. Om du är överviktig eller fet kommer din kropp att producera mer urinsyra och dina njurar kommer att ha svårare att kontrollera urinsyra.
- Medicinska tillstånd. Vissa sjukdomar och tillstånd kan öka risken för gikt i unga år. Dessa inkluderar obehandlat högt blodtryck och kroniska tillstånd som diabetes, metabolt syndrom och hjärt- och njursjukdomar.
- Vissa droger. Användning av tiaziddiuretika, vanligtvis används för att behandla hypertoni och lågdos acetylsalicylsyra kan också öka urinsyranivåerna. Så är användningen av antibiotika som ordineras för personer som har genomgått organtransplantationer.
- Familjehistoria. Risken för gikt ökar hos personer som har familjemedlemmar med samma sjukdomshistoria.
- Efter operation eller trauma. Att ha nyligen opererats eller traumatiserats är förknippat med en ökad risk för att utveckla giktattack.
Läs också: Ofta ignoreras, detta är huvudorsaken till gikt
Förebygga gikt i ung ålder
Som ung vill man naturligtvis inte uppleva denna giktsjukdom. För det bör du vidta följande försiktighetsåtgärder:
- Drick mycket vätska. Håll dig väl hydrerad, inklusive mycket vatten. Begränsa hur många sockerhaltiga drycker du dricker, särskilt de som är sötade med majssirap med hög fruktoshalt.
- Begränsa eller undvik alkohol. Tala med din läkare om huruvida någon mängd eller typ av alkohol är säker för dig.
- Få protein från mejeriprodukter med låg fetthalt. Mjölkprodukter med låg fetthalt har faktiskt en skyddande effekt mot gikt.
- Begränsa ditt intag av kött, fisk och fågel. Små portioner kan tålas, men var noga med vilka typer och hur många.
- Hålla vikt. Välj portioner som gör att du kan behålla en hälsosam vikt. Att gå ner i vikt kan minska urinsyranivåerna i kroppen. Undvik dock att fasta eller drastisk viktminskning, eftersom de bara kommer att öka urinsyranivåerna.
Om symtom på svår gikt visar sig bör du omedelbart göra en undersökning till närmaste sjukhus. Du kan använda appen för att hitta en lista över sjukhus som matchar dina behov och som kan besökas omedelbart. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!
Referens:
Mayo Clinic. Hämtad 2021. Giktsymtom och orsaker.
Newlife Outlook. Åtkom 2021. Gikt hos barn.
Mirror.co.uk. Tillträde 2021. Gikt har börjat påverka ett växande antal unga – men vad kan vi göra åt det?
