Jakarta - Laboratorieundersökning eller kanske du är bekant med begreppet läkarkontroll Att göra det regelbundet kan hjälpa till att säkerställa att din kropp förblir frisk. Att göra denna undersökning kan också vara ett steg för behandling och förebyggande av en sjukdom.
Tyvärr finns det fortfarande många människor som drar sig för att utföra laboratorietester tills de slutligen måste göra det eftersom de har lidit av ett allvarligt medicinskt tillstånd. Faktum är att denna labbcheck har många fördelar, såsom:
- Att känna till den senaste hälsohistorien
Läkare kommer vanligtvis att fråga efter nya utvecklingar eller förändringar i en persons medicinska historia. Anamnes, sjukdom, allergier eller dagliga aktiviteter går vanligtvis inte obemärkt förbi när du gör en hälsokontroll.
- Att känna till tillståndet hos vitala organ
Kontroller i detta fall inkluderar kontroll av blodtryck, hjärtfrekvens och andningsfrekvens. Genom regelbundna kontroller kommer du att känna till hälsotillståndet för dina vitala organ och vilka åtgärder du ska vidta om ett problem uppstår.
Läs också: Undvik lata vanor för medicinsk kontroll
Saker att göra efter laboratorieundersökning
Du får vanligtvis fortsätta med dina vanliga aktiviteter efter att ha genomfört laboratorietester. Om resultaten har erhållits kommer vårdcentralen att kontakta dig senare för att hämta dem. Efter det måste du diskutera med läkaren om resultatet av undersökningen.
Utan hjälp av en läkare kan du inte få korrekt information om resultatet av detta test. Har du inte tid att åka till sjukhuset kan du använda appen att konsultera en läkare uppkopplad . Senare kommer läkaren att ge vägledning och råd om vad man ska göra härnäst.
Läs också: Dessa 5 jobb kräver fysisk undersökning för inträdesprov
Tja, om läkaren hittar några abnormiteter eller medicinska störningar efter att ha läst resultaten av laboratorietester, kommer du att rekommenderas att utföra ytterligare undersökningar samtidigt som du diskuterar behandlingsalternativ som kan göras. Efter att ha genomgått detta labbtest, försök vänja dig vid att göra följande:
- Träningsrutin
Fördelarna med träning på kroppens hälsa råder inte längre i tvivel. Faktum är att om du har en viss sjukdomshistoria uppmuntras du fortfarande att träna enligt ditt hälsotillstånd. Så gör det till en vana att träna minst 30 minuter varje dag. Promenader, simning, cykling eller jogging är några av de bästa lätta träningsalternativen som du kan prova.
- Ta hand om din kost
Var försiktig, ohälsosamma matmönster påverkar i hög grad resultaten av laboratorietester. Faktum är att du bör undvika att konsumera ohälsosam mat innan undersökningen genomförs. Utöka vätskeintaget, konsumtion av frukt och grönsaker.
- Rök inte
Rökning och alkoholkonsumtion kommer att ha en negativ inverkan på hälsan, särskilt på hjärtat och lungorna. Så du bör inte göra detta så att kroppens tillstånd förblir friskt och i toppklass.
Läs också: 4 Hälsoscreening för kvinnor
Bästa sakerna att göra
Laboratorietester kan ta mycket tid. Så för maximalt resultat kan du göra följande saker.
- Se till att din kropp får tillräckligt med vila. Anledningen är att sömnbrist har en negativ inverkan på kroppen.
- Se till att du berättar för din läkare eller labbpersonal om du tar behandling för ett annat medicinskt tillstånd.
- Förbered dig så gott du kan och fråga läkaren om all information du behöver så att undersökningsprocessen löper smidigt.
