, Jakarta – Vitlök är utan tvekan en av kryddorna som måste finnas i köket. Det beror på att vitlök kan tillföra arom och stärka smaken på nästan vilken mat som helst.
Det är inte bara en viktig kökskrydda, vitlök är också känd för sina egenskaper för att behandla olika lunginfektioner, inklusive bronkit. Detta beror på vitlökens antimikrobiella egenskaper.
Läs också: Kan vitlök verkligen rengöra dina lungor?
Förstå bronkit och dess orsaker
Bronkit är inflammation i de viktigaste luftvägarna i lungorna (bronkier), som transporterar luft till och från lungorna. Människor som lider av denna sjukdom upplever vanligtvis symtom i form av frekvent hosta med tjockt slem och kan ändra färg.
Bronkit kan vara akut eller kronisk. Akut bronkit är den vanligaste typen och orsakas av ett virus, vanligtvis samma virus som orsakar förkylning och influensa (influensa). Samtidigt är kronisk bronkit ett allvarligare tillstånd som uppstår på grund av irritation eller kontinuerlig svullnad av slemhinnan i luftrören. Kronisk bronkit orsakas ofta av rökning.
Symtom på bronkit
Både akut och kronisk bronkit kan orsaka följande symtom:
- Hosta.
- Produktion av slem (slem) som kan vara klar, vit, gulgrå eller grön. I sällsynta fall kan det finnas blod i slemmet.
- Trötthet.
- Svårt att andas.
- Lätt feber och frossa.
- Obehag i bröstet.
Om du har akut bronkit kan du uppleva influensaliknande symtom, såsom yrsel och värk i kroppen. Dessa symtom förbättras vanligtvis på ungefär en vecka, men hostsymtom kan fortsätta i flera veckor.
Medan kronisk bronkit orsakar en produktiv hosta som varar i minst tre månader, med upprepade attacker som inträffar i minst två år i följd.
Läs också: Ta inte bronkit Andningsbesvär
Fördelarna med vitlök för behandling av bronkit
Vitlök är känt för att ge många hälsofördelar. Några av fördelarna, nämligen att hjälpa tillväxten av bra och tjockt hår, övervinna akne och behandla förkylningar. En annan ny fördel som nu har avslöjats är att vitlök kan hjälpa till att skydda dig från lunginfektioner.
Forskning avslöjat i Avicenna Journal of Phytomedicine utvärderade effekten av allium sativum extrakt på vitlök mot infektiös bronkitvirus eller infektiöst bronkitvirus (IBV). Studien genomfördes på fyra grupper av äggembryon. Resultatet visade sig att allium sativum-extrakt i vitlök kunde hämma tillväxten av infektiöst bronkitvirus i kycklingembryon.
Det kan inte bara skydda kroppen från virusinfektioner, de aktiva ingredienserna i vitlök kan också bekämpa bakterier och svampar. En studie publicerad i tidskriften PLOS One (General Library of Science) visar att "allicin", en förening som finns i vitlök kan avvärja bakterier. Burkholderia cepacia komplex (BCC) som orsakar en allvarlig och smittsam lunginfektion hos personer med cystisk fibros.
Allicinextrakt som kan erhållas genom att krossa rå vitlök kan hämma tillväxten av dessa dödliga bakterier. Dessa föreningar dödar bakterier genom att kemiskt modifiera enzymer. Forskare tror också att föreningen kan användas i kombination med befintliga antibiotika för att behandla lunginfektioner.
Tja, det är fördelarna med vitlök för att behandla symptomen på bronkit. Det bästa sättet att få dessa hälsofördelar är genom att konsumera rå vitlök. Men om du inte gillar smaken och lukten kan du konsumera vitlök i kapselform.
Läs också: Vill du alltid ha lungorna friska? Prova att konsumera dessa 8 livsmedel
Nu kan du köpa kosttillskott och mediciner du behöver via appen . Metoden är väldigt praktisk, beställ bara genom applikationen så levereras din beställning inom en timme. Kom igen, ladda ner nu.
