, Jakarta - Förutom buksmärtor, humörförändringar och flatulens är uppkomsten av akne också ett av de tecken som ofta uppträder före eller under menstruationen. Men varför kan akne växa före eller under menstruationen?
Egentligen är processen att bilda akne före menstruation med akne i allmänhet inte annorlunda. Denna process börjar med produktionen av talg (ett oljeämne som fungerar som ett naturligt smörjmedel för huden) av oljekörtlarna i huden.
Normalt efter att ha producerats av oljekörtlarna kommer talg att komma ut ur follikeln genom porerna till hudens yta. Men ibland kan talg inte komma ut ur follikeln eftersom porerna är igensatta. Blockeringar i dessa porer kan bildas från en blandning av talg, döda hudceller och hår.
Läs också: 5 fakta om akne som sällan folk känner till
Jo, akne bildas när blockeringen är infekterad med bakterier och talg ansamlas i follikeln. Infektionen utlöser sedan en inflammatorisk reaktion, som inkluderar svullnad, smärta och rodnad. Vid akne som dyker upp före menstruation är processen densamma som akne i allmänhet, men det finns en påverkan från hormoner.
Som bekant kommer kvinnor under menstruationscykeln att uppleva vissa förändringar i kroppens hormoner, särskilt östrogen och progesteron. Östrogenproduktionen ökar i allmänhet under de första 14 dagarna, medan progesteron bara ökar under de kommande 14 dagarna. Mängden av båda hormonerna kommer att minska nära tiden för menstruationen.
Samtidigt förändras inte produktionen av hormonet testosteron i kroppen. Tänk på att testosteron är ett manligt reproduktionshormon, men kvinnor har det också i små mängder. Men även om det är lite så tenderar testosteronnivåerna under menstruationen att vara högre än östrogen och progesteron, eftersom produktionen av båda hormonerna minskar.
Läs också: Detta är aknehormonet och hur man kan övervinna det
Den höga mängden testosteron är det som gör att akne dyker upp före menstruation. Detta beror på att höga testosteronnivåer under menstruationen kan göra att talgproduktionen ökar. Som ett resultat är risken för tilltäppta porer av överskott av talg ännu högre, och utlöser akne.
En sak till, när mängden av hormonet progesteron ökar igen kan även acne dyka upp mer och mer. Det beror på att ökningen av mängden hormonet progesteron kan göra att huden sväller och hudens porer blir mindre, så att talg lättare fastnar i follikeln.
Det är ungefär förklaringen till varför akne kan dyka upp före mens. Om du behöver mer information om akne eller andra hudproblem kan du diskutera det med en hudläkare, eller göra en personlig undersökning genom att boka tid hos en hudläkare på sjukhuset. Du kan göra allt det när som helst och var som helst genom applikationen , du vet, Så se till att du har det ladda ner appen, ja!
Läs också: Förhindra akne genom att äta hälsosam mat
Förhindra akne före menstruation på detta sätt
Egentligen kan varje persons hudtyp och hormonella förändringar vara olika. Det är därför vissa är benägna att få akne och andra inte. Eftersom uppkomsten av akne också kan påverkas av andra faktorer, som stress och bristande ansiktshygien.
Du kan dock förhindra uppkomsten av akne före menstruationen genom att göra följande:
- Rengör ansiktet regelbundet.
- Rör inte ditt ansikte med händerna.
- Rengör telefonskärmen som är i kontakt med ansiktet.
- Undvik kosmetika som innehåller olja.
- Ta en dusch direkt efter att du har svettats eller tränat.
- Rengör alltid smink efter aktiviteter.
- Ät en balanserad näringsrik kost och begränsa mat med mycket fett och socker.
