, Jakarta – Papayafrukt är känt för att ha hälsofördelar för kroppen, särskilt för matsmältningssystemet. Regelbunden konsumtion av papaya kan faktiskt hjälpa till att starta matsmältningssystemet och undvika förstoppning. Förutom kroppshälsan visar det sig att att äta papaya varje dag också kan ge extraordinära fördelar för huden, du vet!
I en papaya finns det mycket C-vitamin och A-vitamin som är bra för huden. Faktum är att innehållet av C-vitamin i papaya sägs vara högre än i citrus. Dessutom innehåller papayafrukt också andra näringsämnen, såsom vitamin B1, B3, B5, vitamin E, vitamin K, fiber, kalcium, folat, kalium och magnesium. Så, vad är fördelarna med papayafrukt för huden?
Läs också: 7 fördelar med papayafrukt för hälsan
Vacker hud med regelbunden konsumtion av papayafrukt
Än så länge är papaya mer känd som en frukt som kan hjälpa till att starta matsmältningssystemet. Men vem skulle ha trott, det visar sig att regelbunden intag av papayafrukt också kan ge extraordinära fördelar för hudens hälsa. Bland dem:
Undviker för tidigt åldrande
Papaya sägs hjälpa till att förhindra för tidigt åldrande. Olika näringsinnehåll i denna frukt kan få huden att hålla sig frisk och se yngre ut. Denna fördel erhålls från innehållet av enzymet papain, vitamin A och C-vitamin som kan hjälpa till att minska rynkor och vitalisera huden. Denna frukt innehåller också mycket kollagen som kan hjälpa kroppen att producera mer kollagen som behövs för att minska rynkor.
Brännande hudmedicin
Att äta papayafrukt kan också hjälpa till att behandla solbränd hud. Dessa fördelar erhålls tack vare innehållet av lykopen i papaya. Detta innehåll sägs hjälpa till att bibehålla hudens hälsa på grund av dess antioxidantaktivitet. Detta ämne spelar en roll för att motverka cellskador orsakade av fria radikaler.
Läs också: Bli av med för tidigt åldrande, det här är de 6 fördelarna med ansiktsmasker
Ljusna upp huden
Ruitn konsumerar papaya frukt sägs också hjälpa till att ljusa upp huden. Dessutom sägs vitamininnehållet i denna frukt också hjälpa till att strama upp och bleka huden naturligt. Förutom att regelbundet konsumera papayafrukt kan vit och ljus hud fås genom att göra papayafrukt som ansiktsmask eller hudvård.
Du kan göra din egen papayamask väldigt enkelt. Ta papaya efter smak och skär sedan i bitar. Efter det, pressa fruktbitarna och ta sedan vattnet från juicen. Doppa en bomullstuss i det utpressade vattnet och applicera sedan bomullen i ansiktet och på halsen. Låt stå i några minuter och skölj sedan med vatten tills det är rent.
Dessutom kan du också göra en papayamask genom att jämna ut papayafrukten och sedan blanda den med honung och ananasjuice. Applicera masken i ansiktet och låt den sitta i några minuter eller tills den känns torr. Efter det, skölj ansiktet med vatten tills det är rent och klappa sedan torrt. Huden kan kännas lite kliande när du använder masken, men oroa dig inte, eftersom detta är normalt och ett tecken på att masken fungerar.
Läs också: 6 naturliga masker för att lysa upp ansiktet
Förutom att konsumera papaya och göra masker kan du också behålla en frisk hud genom att ta vitaminer och speciella kosttillskott. Välj produkter som innehåller ingredienser efter hudens behov. För att göra det enklare köper du vitaminer och andra hälsoprodukter i appen bara. Med leveransservice kommer beställningen att levereras hem till dig inom en timme. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!
