, Jakarta – Bröstcancer är en av de farliga sjukdomarna hos kvinnor, nämligen tillståndet av onormal celltillväxt i bröstet. Den huvudsakliga orsaken till bröstcancer är inte känd förrän nu. Eftersom denna cancer kan uppstå på grund av olika saker, allt från genetik, hormoner, till en ohälsosam livsstil.
Läs också: Det är inte cancer, det är 5 knölar i bröstet som du behöver känna till
Mer specifikt, här är några saker som kan utlösa bröstcancer:
1. Genetik
Att ha en förälder eller familjemedlem med bröstcancer kan öka risken att utveckla sjukdomen. För genetiska faktorer har en stor roll, särskilt vid mutationer eller genavvikelser som ärvs från föräldrar.
2. Hormoner
Könshormoner, nämligen östrogen, progesteron och testosteron, är hormoner som ägs av både kvinnor och män. Men för östrogen och progesteron har kvinnor högre nivåer av dessa hormoner än män. När nivåerna av dessa hormoner är högre än normalt ökar risken för bröstcancer.
Tänk på att hormoner i kroppen har en nära relation till cellerna runt bröstet. Det är därför när det finns en hormonell obalans kan cellerna runt bröstet utvecklas onormalt och utlösa cancer.
3. Ohälsosam livsstil
Du hör säkert ofta uppmaningar att anta en hälsosam livsstil, om du vill undvika olika risker för sjukdomar, eller hur? Så är bröstcancer. Risken kan öka om man har en ohälsosam livsstil, vilket då påverkar hormonerna i kroppen.
Läs också: 6 sätt att förebygga bröstcancer
Några ohälsosamma livsstilar som kan utlösa bröstcancer är:
- Rök . De skadliga ämnena i cigaretter kan öka en persons risk att utveckla cancer, inklusive bröstcancer.
- Mager aka lat att röra sig . Maters vanor och brist på fysisk aktivitet kan göra förändringar i kroppsmassaindex, vilket utlöser fetma. Tänk på att ökad kroppsvikt kan öka risken för olika sjukdomar, inklusive bröstcancer.
- Älskar att äta midnatt . Vem gillar midnatt mellanmål? Var försiktig, denna vana kan faktiskt öka risken för bröstcancer, du vet. För, högt intag av glukos och kalorier på natten kan öka blodsockret och utlösa bröstcancer, för på natten kommer kroppens ämnesomsättning att sakta ner.
- Brist på sömn . Vanan att vara uppe sent eller ha ett jobb med skiftarbete kan störa sömnen och ofta leda till sömnbrist. Jo, sömnbrist som uppstår kontinuerligt kan störa nivåerna av hormonet melatonin i kroppen som utlöser bröstcancer.
- Äter p-piller . Östrogen som finns i p-piller är verkligen användbart för att förhindra graviditet. Å andra sidan kan dessa piller stimulera cellerna i bröstet och därigenom öka risken för bröstcancer. Men det betyder inte att du inte ska ta p-piller, eftersom dessa piller fortfarande är säkra att ta i låga doser eller inte mer än 0,02 milligram. Om du behöver råd om preventivmedel kan du ladda ner Ansökan och fråga direkt med doktorn genom Chatt eller Röst/videosamtal .
4. Ohälsosam kost
Vad du äter varje dag kan ha en inverkan på vad som händer med din kropp. När du har en ohälsosam kost kommer det att finnas en ökad risk för olika sjukdomar, inklusive bröstcancer. Vissa typer av ohälsosamma livsmedel som kan utlösa cancer är livsmedel som innehåller mättat fett, rik på socker eller mat som bränns.
Gör förebyggande mot bröstcancer
Men oroa dig inte, om du har risk för bröstcancer bör du vidta några försiktighetsåtgärder som du kan göra. Regelbunden träning och att hålla fysisk aktivitet aktiv är rätt sätt att förebygga bröstcancer. Särskilt om kvinnor som har kommit in i ålderdom eller klimakteriet.
Denna åtgärd kan också hålla kvinnornas vikt för att förbli stabil och undvika fetmatillstånd. Glöm inte att tillämpa en hälsosam livsstil och kost så att hälsoförhållandena upprätthålls.
Läs också: Erkänn 6 kännetecken på bröstcancer
Om du har en familjehistoria av bröstcancer skadar det aldrig att göra regelbundna kontroller för att undvika risken för bröstcancer. Utför en undersökning på närmaste sjukhus för att säkerställa hälsotillstånd. Nu kan du boka tid med sjukhuset via så att din inspektion kan gå smidigare.
Du kan även göra en bröstundersökning med BSE-tekniken hemma. BSE är en självundersökning av brösten. Att rutinmässigt göra BSE kan faktiskt hjälpa dig att upptäcka bröstcancer tidigt.
