Jakarta - Illaluktande fötter kan upplevas av alla, från tonåringar, gravida kvinnor, äldre, personer med hjärtsjukdomar och diabetes och personer som upplever stress. Varför har fötter en så stark lukt?
Enligt American Podiatric Medical Association , Fötterna har ungefär en halv miljon svettkörtlar, och dessa kan orsaka mycket svettning. När du tar på dig strumpor och skor fastnar svetten inuti. Bakterier och svampar kan frodas i denna varma och fuktiga miljö och kan producera lukter. Kan puder bli av med fotlukt?
Kan inte bara lita på pulver
Det skulle kunna minskas, men det kan också orsaka lukter och andra problem igen. Detta händer om du inte blir av med huvudproblemet från orsaken till de illaluktande fötterna. Fötter som inte luktar börjar med rätt tvättteknik, speciellt eftersom många av oss gör misstag.
För att hantera illaluktande fötter, tvätta dina fötter med antibakteriell tvål varje dag. Torka sedan fötterna noggrant efter att du har duschat, var särskilt uppmärksam på området mellan tårna, eftersom det är där fukt samlas.
Läs också: Här är 8 praktiska sätt att bli av med illaluktande fötter
Slutligen för extra skydd, spraya skor och fötter med ett fotspraypulver som är fördelaktigt för att deodorisera fötter. Denna detaljerade process kommer att säkerställa att fötterna har hållits rena från början.
Du kan också använda huskurer för att bli av med fotlukt. Huskurer som saltbad, te och vinäger kan användas. Du kan dock inte bara lita på denna naturliga ingrediens om du inte håller den ren.
Om du fortsätter att bära smutsiga eller fuktiga strumpor och skor kommer problemet med fotlukt att kvarstå. Hur applicerar man hemrecept för att hantera fotlukt? Mer information finns nedan.
- Vinäger Vatten blötläggning
Försök att blötlägga fötterna dagligen i ett vinägerbad. Målet är att minska nivåerna av luktframkallande bakterier. Förutom vinäger kan du även använda 4 eller 5 tepåsar för en liter vatten. Låt det svalna och blötlägg dina fötter i cirka 20 minuter varje dag.
Du kan också använda salt hällt i vatten. Blötlägg fötterna i 10-15 minuter och torka ordentligt.
- Bär bekväma strumpor och skor
Efter att ha tagit itu med illaluktande fötter är det dags att gå vidare till pågående förebyggande. För att förhindra att illaluktande fötter repas, köp strumpor och skor gjorda av material som andas.
Syntetiska material ger mindre ventilation än naturmaterial, så polyester- eller nylonstrumpor kan öka svettning jämfört med bomull. Naturliga material (bomull och ull) ger generellt mer ventilation, vilket begränsar bakterietillväxten.
Läs också: 10 hälsosammaste livsmedel som kvinnor bör äta (del 2)
Samma princip gäller för skor. Bär skor gjorda av material som andas som läder eller canvas. Detta gör att svetten kan avdunsta. Att bära skor utan strumpor kan orsaka svettuppbyggnad, vilket gör att bakterier växer över tiden. Faktum är att det ökar uppbyggnaden av döda hudceller, smuts, olja och svamp som frodas mellan fötterna.
Behöver du information eller rekommendationer och råd om att upprätthålla renlighet och kroppsvård, fråga direkt till för mer detaljerad information. Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan när som helst och var som helst välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
Referens:
