, Jakarta - För de flesta kvinnor i världen är graviditetsprocessen efter äktenskapet något som är mycket efterlängtat. Innan kvinnor går igenom denna process är det bättre att utrusta sig med kunskap om näring så att den lillas näringsbehov blir väl tillgodosedda. Mödrar måste redan veta att vad mamman än konsumerar och gör kommer att påverka hälsan och utvecklingen av fostret i livmodern. Mamma, följ tabun under graviditeten så att fostret kan växa och utvecklas på ett hälsosamt och perfekt sätt!
Läs också: Bästa maten för graviditet i första trimestern
Vissa saker som är strängt förbjudna under graviditeten
En mamma kommer definitivt att ge det bästa för sitt barn. Av denna anledning måste mödrar veta vad som är strängt förbjudet att konsumera och utföra under graviditeten.
Rök
Det är inte bara farligt för livmodern, rökning bör i princip inte göras eftersom det kan utlösa sjukdomar som faktiskt inte kan hända. Gravida kvinnor som röker kommer att få barnets vikt att vara lägre än andra barn.
Alkohol
Gravida kvinnor som konsumerar alkohol kan orsaka medfödda defekter eller medfödda avvikelser, såsom hjärtfel. Oavsett om det är lite eller mycket, har ingen dos alkohol visat sig vara säker att konsumera under graviditeten, på grund av dess giftiga natur för barnet.
Koffein
Innehållet i koffein kommer att göra det svårt för dig att vila, så det kan utlösa uppkomsten av ångest till stress. Ännu farligare, koffeininnehållet kan till och med tränga in i moderkakan. Genom moderkakan kan koffein påverka ditt barns hjärtfrekvens och andningsorgan.
Diet
Diet under graviditeten är ett av de tabun för gravida kvinnor som bör undvikas. Eftersom denna aktivitet kan orsaka brist på vitaminer, mineraler och andra element som behövs under graviditeten. Diet hos gravida kvinnor görs endast med godkännande av en läkare.
Vissa gravida kvinnor kommer vanligtvis att rekommenderas att gå på en diet, men bara för vissa livsmedel. Målet är inte att gå ner i vikt utan så att vikten inte ökar drastiskt. Normal viktökning under graviditeten är inte mer än 0,9 kg på en månad.
Läs också: Detta är effekten när gravida kvinnor röker
Alkoholkonsumtion under graviditeten kan orsaka fetalt alkoholsyndrom
Fetalt alkoholsyndrom (FAS) är ett syndrom hos barn som kännetecknas av fysiska och psykiska störningar. Detta syndrom kan uppstå på grund av alkoholkonsumtion under graviditeten. Detta tillstånd kommer att orsaka hjärnskador och tillväxtproblem hos fostret.
Fysisk tillväxt hos spädbarn med FAS kommer att sakta ner hos fostret och efter att den lilla har fötts. Ditt barn kan lida av hörselnedsättning, till exempel hörsvårigheter. Ditt barn kan också ha avvikelser i njurar, hjärna, skelett, hjärta och centrala nervsystemet. Barn med FAS kommer att uppleva flera symtom inklusive hörselnedsättning, låg födelsevikt och en liten skalle. Ju mer alkohol en mamma dricker under graviditeten, desto mer sannolikt är det att barnet har FAS.
Läs också: Hur ofta kan gravida kvinnor ha sex?
För det, om mamman älskar barnet, kan mamman definitivt göra några av tabun ovan. Om du vill ha en direkt diskussion om de graviditetsproblem du känner, kan vara lösningen. Med appen , kan mammor chatta direkt med expertläkare var som helst och när som helst via Chatt eller Röst/videosamtal . Om det är något fel på moderns hälsa kommer läkaren omedelbart att ordinera medicin. Du behöver inte lämna huset eller köa, din beställning kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner appen finns nu på Google Play eller App Store!
