, Jakarta - Förutom kroppslukt och dålig andedräkt är fotlukt ett av problemen som stör dagliga aktiviteter. Ännu värre, detta problem gör ofta att någon som upplever det inte självsäker. Jo, i den medicinska världen kallas fotlukt också för bromodos.
Bromodos uppstår på grund av ansamling av svett på huden på fötterna. Tja, denna svettuppbyggnad kan leda till bakterietillväxt. Senare kommer denna bakterie att utlösa fotlukt.
I många fall uppstår denna fotlukt ofta när man bär skor för länge vilket orsakar överdriven svettning av fötterna. Som ett resultat uppstår en obehaglig lukt som är ganska störande. Frågan är hur man blir av med fotlukt på grund av svett?
Få inte panik, lyckligtvis finns det sätt du kan göra för att bli av med fotlukt. Tja, här är hur du kan bli av med fotlukt som du kan prova.
Läs också: Irriterande, ta reda på 4 orsaker till illaluktande fötter
1. Byt regelbundet skor och strumpor
För dig som sällan byter skor och strumpor bör du ändra denna vana. Anledningen till att denna vana kan göra att skor och strumpor blir fuktiga.
Kom ihåg att platser som denna blir en favoritplats för bakterier. Tja, detta kommer att orsaka fotlukt. Dessutom kan svett på fötterna fastna på skorna och få skorna att lukta.
Använd dessutom inte skor som täcker hela foten för ofta. Dessa typer av skor kan göra fötterna benägna att svettas, vilket orsakar lukt. Alternativt, när du kopplar av, använd då och då sandaler eller skor som är lätt öppna.
Försök dessutom att byta strumpor regelbundet, byt vid behov strumpor varje dag. Välj strumpor av bomull. Detta material kan absorbera svett och kan hjälpa fötterna att "andas".
2. Tvätta fötter regelbundet
Hur man blir av med fotlukt på grund av svett kan också göras genom att tvätta fötterna varje dag regelbundet. Saken att komma ihåg, torka fötterna upp till sidlinjen av tårna. Lämna inte fötterna blöta, särskilt om du måste ha skor på dig efteråt.
Läs också: Svett på grund av stress luktar bättre, detta är orsaken!
3. Blötlägg i saltvatten
Hur man blir av med fotlukt kan också blötläggas i saltvatten. Enligt experter på Cleveland Clinic Epsom saltvatten tros kunna eliminera dessa bakterier som orsakar fotlukt. Hur man gör dessa tips är ganska enkelt. Blötlägg fötterna i saltvatten i ca 10-20 minuter.
4. Blötlägg fötterna i vinägervatten
Utöver de tre sakerna ovan, hur man blir av med fotlukt kan verkligen vara genom att blötlägga den i vinägervatten. En blandning av vatten och vinäger kan hjälpa till att bli av med bakterier på fötterna. Hur gör man då?
Det är enkelt, blanda vinäger och vatten i förhållandet 1:2 (mer vatten). Blötlägg sedan fötterna i 15-20 minuter. Gör denna metod regelbundet, minst en gång i veckan. Se till att det inte finns några sår på benen innan du gör dessa tips.
Läs också: Ouch, se upp för lukter i dessa 5 kroppsdelar
5. Andra sätt
Enligt experter på National Health Service - Storbritannien, Hur man blir av med fotlukt på grund av svett kan vara genom:
- Använd en spraydeodorant eller antiperspirant på dina fötter. Underarmsdeodorant eller antiperspirant kan också fungera lika bra som fotspecialistprodukter.
- Använd fotpulver för att absorbera svett (din apotekspersonal kan berätta om denna typ av fotpulver).
- Prova strumpor som är speciellt för svettiga fötter. Vissa sportstrumpor är designade för att hålla fötterna torra. Du kan också prova antibakteriella strumpor för att förhindra fotlukt.
- Bär skor i läder eller canvas. Denna typ av sko låter fötterna "andas" för att minimera svett på fötterna.
- Bär alltid strumpor när du bär stängda skor.
Tja, det är några sätt att bli av med lukten som orsakas av svett. Hur intresserad av att prova det?
För dig som har hälsoproblem kan du kolla med det sjukhus du väljer. Boka tidigare tid hos läkaren i appen Så du behöver inte stå i kö när du kommer till sjukhuset. Praktiskt, eller hur?
