Jakarta - Du kanske redan är bekant med grå starr. Denna sjukdom som ofta upplevs av äldre uppstår på grund av förändringar i strukturen hos ögonlinsen. Den mänskliga linsen fungerar som en kameralins och fokuserar ljuset på näthinnan på baksidan av ögat. Efter fokusering registrerar näthinnan bilden och skickar den till hjärnan. Objektivet fungerar även för att justera fokus, så att du kan se saker tydligt.
Läs också: Fortfarande ung Får du redan grå starr? Detta är orsaken
Du kanske undrar varför grå starr ofta upplevs av äldre. I grund och botten består ögats lins av mestadels vatten och protein. När vi åldras börjar dessa proteiner klumpas ihop och grumla våra ögon. Orsaken till grå starr är dock inte bara en faktor av ålder. Vissa sjukdomstillstånd, såsom diabetes kan också orsaka grå starr.
Orsaker till att diabetes kan orsaka grå starr
När en person har diabetes påverkar ansamlingen av socker på grund av denna sjukdom ögats lins. Sorbitol, som är ett socker som bildas av glukos, kan byggas upp och orsaka komplikationer, inklusive grå starr. Sorbitol bildar ett grumligt moln som täcker linsen, så synen för personer med diabetes blir suddig.
Detta tillstånd kan också förvärras om det stöds av ett antal vanor, som att röka och dricka alkohol. Individer med en familjehistoria av diabetes har också en stor chans att få det. Gör istället regelbundna kontroller för att kontrollera blodsockret. Att kontrollera blodsockret behöver nu inte bry sig om att gå till labbet. Bara meddelande till , sedan kom laboratoriet till destinationen.
Läs också: Kataraktkirurgi, här är vad du behöver veta
Symtom som upplevs av grå starr
Katarakt utvecklas vanligtvis långsamt och indirekt stör ögonfunktionen. Med tiden utvecklas grå starr till en punkt där det är svårt att se klart. Faktum är att vissa drabbade kanske inte är helt medvetna om synförändringarna. Efter att ögonen blivit suddiga uppstår nya symtom som förverkligas. Symtom inkluderar:
Suddig, grumlig eller dimmig syn;
Suddig syn;
Det finns fläckar i synen;
Känslig för starkt ljus;
Se glorier runt lampor;
Gulnad syn.
Förebyggande av grå starr hos diabetiker
Personer med diabetes löper 60 % högre risk att utveckla grå starr än friska personer. Hur man förhindrar det liknar därför att förebygga komplikationer av diabetes, som att kontrollera blodsockernivåerna för att förbli stabila. Följande är insatser för att förhindra grå starr hos personer med diabetes, nämligen:
Gör regelbundna ögonundersökningar för att upptäcka grå starr och ögonproblem i ett tidigt skede;
Sluta röka ;
Minska alkoholkonsumtionen;
Bär solglasögon för att blockera UVB-strålar när du är utomhus;
Bibehåll ideal kroppsvikt med regelbunden träning;
Minska kaloriintaget från mat med hög fetthalt och hög sockerhalt;
Ändra din kost för att bli hälsosammare genom att äta mycket frukt och grönsaker.
Läs också: 4 Skillnader mellan Amaurosis Fugax och katarakt
En hälsosam kost rik på vitaminer och mineraler kan också vara förknippad med en minskad risk för grå starr. Frukt och grönsaker har visat sig ha många hälsofördelar och är ett utmärkt sätt att öka din dagliga mängd mineraler och vitaminer.
