, Jakarta – Menstruation uppstår när livmodern tappar slemhinnan en gång i månaden. Slemhinnan passerar genom den lilla öppningen i livmoderhalsen och ut genom slidkanalen. Viss smärta, kramper och obehag under menstruationen är normalt.
Smärtsam menstruation kallas även dysmenorré. Det finns två typer av dysmenorré, primär och sekundär. Primär dysmenorré förekommer hos kvinnor som upplever smärta före och under menstruationen.
Kvinnor som har normala menstruationer som blir smärtsamma senare i livet kan uppleva sekundär dysmenorré. Ett tillstånd som påverkar livmodern eller andra bäckenorgan, som endometrios eller myom, kan orsaka detta.
Vissa kvinnor löper en högre risk att få smärtsamma menstruationer. Dessa risker inkluderar:
Läs också: Smärta i nedre delen av buken under menstruation, detta är dysmenorré
Under 20 år gammal
Har en familjehistoria med smärtsamma menstruationer
Rök
Upplever kraftiga blödningar vid menstruation
Upplever oregelbunden menstruation
Aldrig haft en bebis
Nå puberteten före 11 års ålder
Hormoner som kallas prostaglandiner utlöser muskelsammandragningar i livmodern som utsöndrar slemhinnan. Dessa sammandragningar kan orsaka smärta och inflammation. Prostaglandinnivåerna stiger precis innan menstruationen börjar.
Smärtsamma menstruationer kan också vara resultatet av ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom:
Läs också: 4 saker att göra för att lindra dysmenorré
Premenstruellt syndrom (PMS)
En grupp symtom orsakade av hormonella förändringar i kroppen som inträffar 1 till 2 veckor innan menstruationen börjar och försvinner efter att en kvinna börjar blöda
Endometrios
Ett smärtsamt medicinskt tillstånd där celler från livmoderns slemhinna växer i andra delar av kroppen, vanligtvis i äggledarna, äggstockarna eller vävnaden som kantar bäckenet
Myom i livmodern
Icke-cancerösa tumörer som kan trycka på livmodern eller orsaka onormal menstruation och smärta
Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID)
Infektioner i livmodern, äggledarna eller äggstockarna som ofta orsakas av sexuellt överförbara bakterier som orsakar inflammation i fortplantningsorganen och smärta
Adenomyos
Ett sällsynt tillstånd där livmoderns slemhinna växer in i livmoderns muskelvägg och kan vara smärtsamt eftersom det orsakar inflammation och tryck
Cervikal stenos
Ett sällsynt tillstånd där livmoderhalsen är så liten att den bromsar menstruationsflödet och orsakar ökat tryck inuti livmodern vilket resulterar i smärta
Läs också: Det här är 5 anledningar till att menstruerande kvinnor inte kan fasta
Hembehandlingar kan vara framgångsrika för att lindra smärtsamma menstruationer och kan innefatta att använda en värmedyna på bäckenet eller ryggen, massera buken, ta ett varmt bad, regelbunden fysisk träning, äta lätta och näringsrika måltider, utöva avslappningstekniker eller yoga.
Ta dessutom antiinflammatoriska läkemedel, som ibuprofen några dagar före din förväntade mens, ta vitamin B6, vitamin B-1, vitamin E, omega-3-fettsyror, kalcium- och magnesiumtillskott och minska ditt intag av salt , alkohol, koffein och alkohol, socker för att förhindra uppblåsthet, och höja benen eller ligga ner med böjda knän.
Om hembehandlingar inte lindrar mensvärk finns det flera medicinska behandlingsalternativ. Din läkare kan också ordinera mediciner som inkluderar:
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
Dessa smärtstillande medel kan inkludera receptfria alternativ, såsom ibuprofen (Advil och Motrin IB) eller naproxennatrium (Aleve).
Antidepressiva medel
Vill du veta mer om onaturlig dysmenorré kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
