"Täta bad kan ha en bra inverkan, men också dålig du vet. Rutinmässig rengöring av kroppen kan ge en känsla av komfort, renhet och undvika kroppslukt. Detta visar sig dock också ha potential att göra huden torr, kliande och irriterad. För att undvika detta, känna till kroppens badbehov och undvik att bada för ofta varje dag.“
, Jakarta – Frekvent bad eller dusch varje dag görs för att hålla huden ren och förhindra kroppslukt. Men du vet, nyligen kallas vanan att bada varje dag onödig, eftersom det kan påverka hudens hälsotillstånd och göra huden torr. Detta har sina för- och nackdelar, men är det sant att frekventa bad kan göra huden torr?
Det finns många anledningar för någon att ta en dusch varje dag, allt från hudtyper som är lätt feta och svettiga, gör fasta fysiska aktiviteter, benägen för kroppslukt, till frekvent kontakt eller kontaminering med skadliga ämnen. Faktum är att de flesta människor kan duscha 2 till 3 gånger om dagen.
Läs också: För den som är lat för att ta ett bad är det här fördelarna med en morgondusch
Effekten av att bada för ofta för hudens hälsa
Att bada för ofta kan faktiskt påverka hudens tillstånd. Detta beror på att vattnet, tvålen och schampot som används vid bad kan påverka mängden naturliga oljor och "goda bakterier" som lever på hudens yta. Om det händer kommer obalansen som uppstår att göra hudtillståndet värre, vilket resulterar i torr hud.
Förutom torr hud finns det andra saker som kan uppstå när du badar för ofta, inklusive:
- Klåda och irritation
Att bada för ofta kan orsaka torr hud. Med tiden kan detta utlösa klåda till irritation. Det kan också uppträda som en allergisk reaktion mot ingredienserna i tvålen eller schampot.
- Sprucken hud
Bad och självrengöring görs ofta för att behålla hudens skönhet. Men om det görs överdrivet kan detta faktiskt vara farligt. Att bada för ofta kan göra att torr hud lätt spricker.
- Obalanserat bakterieantal
Att upprätthålla en balans mellan goda bakterier och mikroorganismer på hudens yta är viktigt. Undvik därför vanan att bada för ofta, speciellt med antiseptisk eller antibakteriell tvål.
- Påverkar immunförsvaret
Vem hade trott, dagliga badvanor visade sig ha en effekt på immunförsvaret eller immunförsvaret. Faktum är att kroppens immunförsvar kräver stimulering från mikroorganismer, även smuts på hudens yta. Detta kan hjälpa till att bilda immunsystemets minne av vissa främmande ämnen, och därigenom förhindra att de utlöser sjukdomar.
Läs också: Dessa är de 4 konsekvenserna av latbad under WFH
Så, hur många gånger är det perfekta badet?
Det finns inga specifika regler för hur många gånger man ska bada, dessutom kommer det tillbaka till hudens tillstånd och behov. Vissa experter rekommenderar dock att du undviker vanan att bada för ofta. För att bibehålla en frisk hud eller förhindra kroppslukt kan man prova att bada en gång om dagen. Dessutom bör du undvika att använda tvål och schampo som innehåller skadliga ämnen.
Ett annat sätt att göra detta är att ta en kort dusch och bara fokusera på vissa kroppsdelar. Bada inte i mer än 10 minuter, och appliceringen av tvål bör endast fokuseras på vissa kroppsdelar, såsom under armhålorna, baksidan av nacken och andra veck. Undvik även att bada med varmt vatten eftersom det kan göra att huden blir torrare.
Även om det inte rekommenderas att bada för ofta, men du bör fortfarande behöva rengöra din kropp regelbundet, särskilt att tvätta ansiktet. Detta är viktigt att göra för att förhindra ansamling av kvarvarande smuts utgöra som kan utlösa hudproblem.
Läs också: Dessa är fördelarna med ett mjölkbad för hudens skönhet
Ge dessutom "bra mat" till huden, som skönhetsprodukter som inte innehåller skadliga ämnen. Du kan söka och köpa dem i appen. Hitta en mängd olika skönhets- och hudvårdsprodukter i bara en applikation. Med leveransservice kommer beställningar att levereras direkt till ditt hem. Kom igen, ladda nernu på App Store eller Google Play!
