Jakarta - En av de varumärke Kolsyrade drycker med ursprung i USA började försvinna på marknaden. Orsaken till att de blå och röda förpackade dryckerna försvann var att försäljningskontrakt med flera stormarknader och restauranger i Indonesien upphörde. Kontraktet uppges ha löpt ut i oktober 2019 utan ytterligare förklaring.
Tja, bli ett fan snabbmat som pizza, hamburgare och andra måste ge upp om de inte längre kan smaka drycker från varumärke det är i Indonesien. Kolsyrade drycker är läckra och känns uppfriskande som matsällskap snabbmat. Men du måste också veta att kombinationen av dessa livsmedel och drycker kan ha en negativ inverkan om de konsumeras i överskott, du vet.
Läs också: 8 livsmedel som personer med gastrit bör undvika
- Störa matsmältningssystemet
Konsumtion av kolsyrade drycker kan orsaka ytterligare gas i matsmältningssystemet. Detta orsakar bukbesvär på grund av uppblåsthet och mycket rapningar. Matsmältningsproblem kan också uppstå på grund av överdriven konsumtion av denna dryck. Några exempel på problem och sjukdomar som kan uppstå är irritation i tarmarna, diarré och så vidare. Dessutom bör personer med gastrit också undvika eller helt sluta konsumera kolsyrade drycker.
- Skada på hjärtat
Den höga halten glukos och fruktos i kolsyrade drycker kan orsaka leverskador. Det beror på att fruktoshalten endast kan bearbetas av levern till att bli fett, medan fruktoshalten i kolsyrade drycker är mycket hög. Detta kan naturligtvis utlösa skador och uppkomsten av sjukdomar i levern på grund av ansamling av fett.
Om du känner smärta eller smärta i buken, tala med din läkare omedelbart innan symtomen förvärras. Dessutom minskar snabb behandling risken för svårare symtom eller komplikationer.
- Diabetes triggers
Att regelbundet dricka en burk läsk eller kolsyrade drycker ökar risken för diabetes typ 2. Detta på grund av den höga sockerhalten i dessa drycker. Dessutom när socker- eller glukoshalten i kroppen är hög på grund av överdriven konsumtion av vissa livsmedel eller drycker. Detta gör att bukspottkörteln arbetar hårdare eftersom den måste producera insulin i kroppen. Detta tillstånd är känt som insulinresistens. Insulinresistens i sig är den främsta orsaken bakom stenar med metabolt syndrom eller diabetes typ 2. Dessutom kan överdriven dricka kolsyrade drycker också öka risken för hjärtsjukdomar.
- Ökar risken för fetma
Att konsumera kolsyrade drycker i överskott är detsamma som att lägga till vikt. Till exempel innehåller en 350 milliliters burk läsk cirka 140 kalorier. När det likställs med mat är antalet kalorier i en burk läsk detsamma som en liten tallrik ris. Kännare av kolsyrade drycker tenderar att konsumera högkalorimat som snabbmat. Detta ökar givetvis risken för fetma om konsumtionen sker i överskott.
- Skada njurarna
Överdriven konsumtion av kolsyrade drycker kan öka risken för njurskador. Detta beror på att drycken innehåller fosforsyra, kolsyra, konstgjorda färgämnen och sötningsmedel samt koffein. Innehållet är surt, så det kan skada njurväggarna om det konsumeras för mycket.
Läs också: Är det sant att dricka läsk ofta orsakar njursjukdom?
- Tandskador
Förutom att de kan skada njurarna kan kolsyrade drycker skada tänderna. Detta orsakas av innehållet av fosforsyra och kolsyra. Fosforsyra och kolsyra kan öka syra i munnen. Som ett resultat är tänderna benägna att förfalla om konsumtionen görs överdrivet och inte upprätthåller tandhygienen. Dessutom ökar den höga sockerhalten i kolsyrade drycker risken för karies. Den vanligaste kariesen som orsakas av kolsyrade drycker är tandsten, plack och hål i tänderna.
7. Kan skada ben
Överdriven konsumtion av kolsyrade drycker ökar risken för benskador. Detta beror på att absorptionen av kalcium kan störas på grund av fosforsyra, kolsyra och koffein som finns i drycken. Om upptaget av kalcium i benen hämmas ökar risken för olika symtom och sjukdomar, till exempel ökad risk att utveckla benskörhet.
Läs också: Osteoporos i ung ålder, vad orsakar det?
Baserat på den negativa påverkan som kan uppstå på grund av överdriven konsumtion av kolsyrade drycker, bör en hälsosam livsstil startas. Konsumtion av kolsyrade drycker är faktiskt okej, så länge det inte är överdrivet och inte görs på fastande mage. För att förebygga är bättre än att bota, eller hur?
