, Jakarta – Om urinsyra är genetiskt närvarande bör särskilt män begränsa sitt intag av alkohol, fetter och livsmedel som är mer benägna att öka urinsyranivåerna i kroppen.
Alkoholkonsumtion, särskilt öl, kan också orsaka giktattacker. Män med det genetiska tillståndet gikt bör titta extra noga på sin vikt. Att dricka mycket vätska kan hjälpa till att minimera risken för njursten. Blod- och urintester kan användas för att fastställa den potentiella risken för giktattack.
Gikt behandling
Att ta medicin kan också hjälpa till att förhindra giktattacker. Mediciner kan minska produktionen av urinsyra i kroppen eller öka utsöndringen av urinsyra i urinen.
Om du behöver professionell rådgivning angående vilken typ av läkemedel som konsumeras mot gikt, fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare, du kan när som helst och var som helst välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
Gikt uppstår när du har för mycket urinsyra i blodet och det bildar vassa kristaller i en av lederna. Stortån är den vanligaste platsen för detta. När giktattacker inträffar varar de vanligtvis upp till 10 dagar.
Läs också: Gör det inte, det här är de 10 tabun för gikt
De första 36 timmarna är de mest smärtsamma. Det drabbar vanligtvis bara en led åt gången, men om det lämnas obehandlat kan det hamna i knä, fotled, fot, hand, handled eller armbåge.
De goda nyheterna är att urinsyra kan kontrolleras genom konsumtion av droger och rätt kost. När urinsyra byggs upp i kroppen kan det bilda kristaller som irriterar lederna. En attack kan uppstå efter en sjukdom eller skada.
Det första tecknet är frekvent smärta i stortån. Det drabbar vanligtvis en led i taget, men gikt kan sprida sig till andra leder och få dem att se röda och svullna ut.
För att undvika hans attacker kan du öva på följande saker:
- Träna och ät en balanserad kost för att kontrollera vikten.
- Drick mycket vatten
- Håll dig borta från sockerhaltiga drycker
- Undvik överdriven alkoholkonsumtion, särskilt öl.
- Ät mindre kött, särskilt lever och sötbröd, och skaldjur. Få protein från livsmedel som magra mejeriprodukter. Dess produkter, såsom yoghurt, ost och mjölk.
Faktum är att dessa mediciner och livsstilsförändringar kan hjälpa en person att ta sig igenom en attack och förhindra en annan. Utan behandling kan år av giktattacker skada den drabbade leden, orsaka missbildning, kronisk smärta och orörlighet. Ihållande höga nivåer av urinsyra kan orsaka njursten och påverka njurfunktionen.
Läs också: Var inte tyst, detta är faran med gikt om den inte behandlas
En person som lider av gikt kommer inte att bli botad. Detta är en långvarig sjukdom som kan kontrolleras med en kombination av läkemedel för att kontrollera urinsyranivåerna och antiinflammatoriska läkemedel för att behandla attacker.
Att sänka urinsyranivåerna är nyckeln till att behandla gikt, och patienterna bör förstå detta. På lång sikt, om du inte använder urinsyrasänkande läkemedel, kommer det att återfalla.
Att följa en diet med låg purin kan hjälpa dig att begränsa kroppens produktion av urinsyra. Puriner är en typ av protein som finns i många typer av mat. När dessa proteiner bryts ner är urinsyra slutprodukten. Personer med gikt bör följa en balanserad kost samtidigt som de begränsar sitt purinintag.
Undvik purinrika livsmedel, såsom lever, njure, hjärna, hjärta och andra organ kött. Fisktyperna är små fiskar, till exempel ansjovis, ansjovis och sardiner, makrill, skaldjur och köttextrakt.
