"Detta te blandat med mjölk med en söt smak är verkligen uppfriskande. Speciellt när det konsumeras en varm dag. Men överdriven konsumtion av thailändskt te kan orsaka olika negativa effekter på grund av koffein, socker och mjölk som finns i det. Som att utlösa sömnlöshet, utlösa uttorkning i kroppen, att orsaka beroende."
, Jakarta – Vem vet inte thailändskt te? Denna tedryck blandad med mjölk som smakar sött är verkligen uppfriskande. Dessutom är denna typ av söt dryck fortfarande en av de drycker som konsumeras av allmänheten. Vad mer, mjölkte som thailändskt te kan även läggas till med olika pålägg kompletterande, såsom gelé eller boba.
Du bör dock inte konsumera denna dryck i överskott. Eftersom det finns flera negativa effekter som kan uppstå på hälsan, om thailändskt te berusad i överflöd. Så vilka är de negativa effekterna? Kolla in förklaringen här!
Läs också: Behöver du veta, medicinska fakta om alkoholhaltiga drycker
Den negativa effekten av att dricka för mycket thailändskt te
Mjölkte är väldigt uppfriskande och kan vara en törstsläckare en varm dag. Men för er som gillar att dricka detta te finns det några negativa effekter som lurar när man dricker för mycket, inklusive:
- Kan orsaka sömnlöshet
Liksom kaffe används te till drycker thailändskt te innehåller även koffein. När kroppen upplever överskott av koffein kan ämnet orsaka sömnstörningar, såsom sömnlöshet. Lanserar från HealthlineVissa studier visar att koffein kan hämma produktionen av hormonet melatonin.
Hormonet melatonin är ett hormon som tjänar till att signalera sömntid till hjärnan. Så om produktionen av dessa hormoner störs på grund av överskott av koffein, kan en persons sömnkvalitet vara rörig. Förutom koffeinhalten, thailändskt te Den innehåller också ganska mycket socker. Överdriven sockerkonsumtion kan också orsaka sömnlöshet, eller till och med socker kick hos vissa människor.
- Kroppen är uttorkad
Förbrukande thailändskt te för mycket på en dag kan också orsaka negativa effekter som uttorkning eller vätskebrist. Därför är överdriven konsumtion av te detsamma som att konsumera överdrivet koffein. Överskott av koffein i själva kroppen kan minska absorptionsförmågan i tubuli (en del av njuren). När detta tillstånd inträffar kan det utlösa uttorkning i kroppen. Därför bör du begränsa konsumtionen av dessa drycker. .
- Utlöser tillväxten av akne
En av de negativa effekterna som kan uppstå av att konsumera thailändskt te i överskott är utlösa tillväxten av akne. Detta kan bero på sockerhalten i drycken. Lanserar från HealthlineEtt högt intag av raffinerade kolhydrater, inklusive sockerhaltiga livsmedel och drycker, har associerats med en högre risk att utveckla akne.
Detta beror på att sockerrik mat eller dryck snabbt kan öka blodsocker- och insulinnivåerna. När detta tillstånd inträffar kommer kroppen att uppleva ökad androgenutsöndring, överskott av oljeproduktion och inflammation. Alla dessa saker spelar en roll i bildandet av akne på huden. Dessutom kan överdrivet sockerintag också utlösa allvarliga sjukdomar som diabetes.
Läs också: Te eller kaffe, vilket är nyttigare?
- Magen blir uppsvälld
Om du ofta upplever uppblåsthet, försök komma ihåg vad du konsumerade tidigare. Detta kan bero på konsumtion thailändskt te överdrivet. Anledningen är att koffeinhalten i thailändskt te kan orsaka uppblåsthet hos vissa människor.
Detta tillstånd är också relaterat till uttorkning orsakad av överskott av koffein i kroppen. För när kroppen är uttorkad behöver kroppen oönskad vätskeretention, så magen blir uppblåst. Dessutom måste man se upp för innehållet av mjölk i drycken. För vissa människor har en mage som är känslig för laktos. Detta kan utlösa matsmältningsproblem som uppblåsthet, magkramper och diarré.
- Kan leda till "beroende"
En av de mest negativa effekterna av att konsumera för mycket te är att orsaka "beroende", på grund av dess koffeininnehåll. "När tedrickare inte får sin dagliga kopp samtidigt, kan det göra dem trötta, slöa och irriterade och sänka deras energinivåer." Dr Simran, en nutritionist vid Fortis Hospital, New Delhi, förklarade Dr Simran med hänvisning till hans uttalande från Food NDTV.
Läs också: Bubble Tea kan orsaka död, här är förklaringen
Baserat på denna förklaring bör du undvika att konsumera thailändskt te överdrivet. Du kan också minska sockerintaget och inte lägga till några pålägg så att kaloriintaget kan minskas. Dessutom bör du också regelbundet kontrollera blodsockernivån. Målet är att förebygga risken för olika hälsoproblem, till exempel diabetes.
Om du vill genomgå en undersökning kan du njuta av bekvämligheten med att boka tid hos en läkare på det sjukhus du väljer genom ansökan . Du behöver inte stå i kö eller vänta länge. Så vad väntar du på? Kom igen ladda ner Ansökan nu!
Referens:
