, Jakarta - Högt blodtryck är ett vanligt tillstånd när den långsiktiga kraften av blodet på artärväggarna är tillräckligt hög för att det så småningom kan leda till hälsoproblem, såsom hjärtsjukdomar. Blodtrycket bestäms både av mängden blod som hjärtat pumpar och mängden motstånd mot blodflödet i artärerna. Ju mer blod ditt hjärta pumpar och ju smalare artärerna är, desto högre blir ditt blodtryck.
Du kan ha högt blodtryck (hypertoni) i flera år utan några symtom. Även utan symtom kommer skador på blodkärl och hjärta att fortsätta och kan upptäckas. Okontrollerat högt blodtryck ökar risken för allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärtinfarkt och stroke.
Högt blodtryck utvecklas i allmänhet över år och drabbar så småningom nästan alla. Lyckligtvis kan högt blodtryck lätt upptäckas. Så att när du får reda på det kan du omedelbart söka medicinsk behandling för att förhindra att tillståndet förvärras.
Läs också: Behöver veta, dessa är typerna av hypertoni
Symtom på högt blodtryck och när man ska gå till läkaren omedelbart
De flesta med högt blodtryck har inga tecken eller symtom, även om blodtrycksmätningarna når mycket höga nivåer. Vissa personer med högt blodtryck kan uppleva huvudvärk, andnöd eller näsblod, men dessa tecken och symtom är ospecifika och uppträder vanligtvis inte förrän det höga blodtrycket har nått ett allvarligt eller livshotande stadium.
Du kan få ditt blodtryck kontrollerat vid din vanliga läkares tid. Du kanske kan låta din läkare ta en blodtrycksmätning minst vartannat år från och med 18 års ålder. Men om du är 40 år eller äldre, eller om du är 18 till 39 år gammal med hög risk för högt blodtryck, fråga din läkare att ta en blodtrycksmätning varje år.
Blodtrycket bör generellt kontrolleras i båda armarna för att avgöra om det finns en skillnad. Det är viktigt att använda en armmanschett av rätt storlek.
Din läkare kan rekommendera tätare avläsningar om du har diagnostiserats med högt blodtryck eller har andra riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom. Barn i åldrarna 3 och äldre kommer vanligtvis att få sitt blodtryck mätt som en del av sin årliga kontroll.
Om du inte träffar din läkare regelbundet kan du kanske få gratis blodtryckskontroller på vissa ställen. Till exempel ett gratis test under en hälsosam promenad, eller någon annanstans.
Läs också: Barn kan också uppleva högt blodtryck, detta är orsaken
Se upp för komplikationer av hypertoni
Långvarig hypertoni kan leda till komplikationer genom åderförkalkning, där plack byggs upp på blodkärlens väggar och sedan får dem att smalna av. Denna förträngning förvärrar hypertoni, eftersom hjärtat måste pumpa hårdare för att cirkulera blod. Hypertoni-relaterad ateroskleros kan leda till flera hälsoproblem, såsom:
- Hjärtsvikt och hjärtinfarkt.
- Ett aneurysm, eller en onormal klump i väggen i en artär som kan brista.
- Njursvikt.
- Strokes.
- Amputation.
- Hypertensiv retinopati i ögat, vilket kan orsaka blindhet.
Regelbunden blodtrycksövervakning kan hjälpa människor att undvika dessa mer allvarliga komplikationer.
Läs också: 7 bra livsmedel för att sänka blodtrycket
Eftersom det är ganska farligt och i allmänhet inte ger några symtom är det viktigt att alltid diskutera med din läkare kl om en hälsosam livsstil som rekommenderas för att förebygga högt blodtryck. Doktor in kommer att föreslå någon hälsosam livsstil, eller till och med ordinera medicin om ditt blodtryck verkligen är tillräckligt högt. Vad väntar du på, låt oss använda appen att diskutera med läkare, när som helst och var som helst!
