, Jakarta – Förhårdnader på huden uppstår vanligtvis som svar på tryck eller friktion. Förhårdnader är ofarliga, men de kan orsaka irritation. I allmänhet uppstår orsaken till förhårdnader hos personer som bär skor som inte sitter bra, har svettiga fötter och ofta står långa stunder varje dag.
Förhårdnader är vanligtvis smärtfria, men ganska estetiskt tilltalande. Förhårdnader utvecklas vanligtvis på fotsulorna, särskilt under hälarna eller bollarna, på handflatorna och även på knäna. Vanligtvis förändringar i livsstil och egenvård.
Förhårdnader triggerfaktorer
Följande är de utlösande faktorerna och orsakerna till förhårdnader:
1. Allt som orsakar tryck eller friktion på huden
2. Skor som är för tighta och orsakar tryck
3. Skor som är för lösa och orsakar friktion
4. Strumpor som inte passar
5. Vanan att inte bära strumpor
6. Gå barfota regelbundet så att det tjocknar vilket faktiskt metamorfoserar för att skydda kroppen
7. Repetitiva aktiviteter som t.ex joggning eller gå en viss väg
8. En högre ålder där det blir mindre fettvävnad i huden, vilket innebär mindre dämpning och därför en högre risk att utveckla förhårdnader, särskilt på fötterna
9. Förhårdnader uppstår ofta på fötterna, men friktion och tryck kan också orsaka förhårdnader på händerna
Människor som ofta cyklar eller använder handverktyg utan att bära handskar kan utveckla förhårdnader. Armbågar som vilar och vilar upprepade gånger på ett bord kan orsaka förhårdnader.
Förhårdnader behandling
Människor kan behandla förhårdnader med naturläkemedel, här är tipsen:
1. Blötlägg i varmt vatten
Du kan blötlägga eller komprimera den del av kroppen som har förhårdnader i varmt vatten i 5 till 10 minuter som ett sätt att hantera förhårdnader. När förhårdnader har mjuknat kan du gnugga området med en pimpsten i en cirkulär rörelse. Detta görs för att ta bort död hud.
2. Fotskurning
Att hålla dina fötter rena är en viktig del av att behandla och förebygga förhårdnader. Var inte ovilliga att göra skrubbning för att ta bort döda hudceller och samtidigt ta bort förhårdnader på ett säkert sätt.
3. Skydda händerna
Skydda dina händer när du använder verktyget, antingen med lagerhandskar eller genom att fodra verktygets handtag. Detta görs för att förhindra förhårdnader från att bildas.
4. Trimma naglarna snyggt
Att klippa naglarna noggrant och snyggt är ett sätt att förhindra förhårdnader. Var inte för kort eller klipp av nageln i hörnet tills den tar slut vilket bara skapar friktion mellan naglarna och huden.
5. Applicera fuktighetskräm
Fuktgivande produkter som innehåller salicylsyra, urea eller ammoniumlaktat kan hjälpa till att mjuka upp torr hud. Applicera en speciell fuktkräm efter tvätt och torkning av förhårdnader väl. För vissa delar som fötter är det en bra idé att använda fotkräm .
6. Använda strumpor
Att använda skyddsdynor eller strumpor kan hjälpa till att lindra förhårdnader. Välj även bekväma skor och mjuka sulor för att undvika oönskad friktion.
Ibland kan förhårdnader vara ett symptom på diabetes om dina förhårdnader är fjällande, vattniga och svåra att torka. Det bästa sättet att hantera detta problem är att konsultera en läkare eller en fot- och handspecialist.
Vanligtvis om det finns en infektion eller risk för infektion kan läkaren ordinera en antibiotisk salva. Röd och svullen hud runt förhårdnader är en indikation på en infektion. Om läkaren misstänker att det kan finnas ett problem med benstrukturen som utlöser förhårdnader, remitteras vanligtvis patienten till röntgen.
Vill du veta mer om orsakerna och hur du hanterar förhårdnader kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Tricket, ladda bara ner applikationen via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare , kan du välja att chatta via Video/röstsamtal eller Chatt .
Läs också:
- 5 enkla sätt att bli av med förhårdnader
- 4 orsaker till att Panu verkar så störande
- Övervinna spruckna fötter på detta sätt
