, Jakarta - Näring hos spädbarn måste verkligen beaktas så att deras tillväxt är i enlighet med deras ålder. Ett sätt att säkerställa detta är genom att tillhandahålla bra kompletterande livsmedel (MPASI). Bebisar kan få kompletterande mat när de når 6 månaders ålder. Trots det väljer vissa upptagna mammor att ge snabbmat till sina barn. Är det säkert att ge det till bebisar? Här är hela recensionen!
Säkerhet för snabbmat för babyn för hälsan
Innan barnet ens är sex månader gammalt kommer det mest idealiska näringsintaget bara från bröstmjölk eftersom det kan tillgodose alla de näringsämnen som behövs för tillväxt. Vid sex månaders ålder bör kompletterande mat till bröstmjölk ges för att bättre stödja normal kroppstillväxt och utveckling. De flesta föräldrar gör gröt med en blandning av frukt och grönsaker för att maximera tillväxten.
Läs också: Är det säkert för spädbarn att äta fast föda omedelbart?
Trots det har vissa mammor ibland svårt att hinna med att göra sin egen bearbetade mat så att de väljer snabbmat. Många frågor och till och med debatter relaterade till säkerheten för snabbmat hos spädbarn. Vissa tycker att näringen som ges från snabbmat är mycket bristfällig för att säkerställa tillväxten för den lilla. Men är detta sant?
Vad varje förälder borde veta är att all snabbmat för barn som konsumeras som kompletterande livsmedel som gröt redan har sina egna standarder och krav. Allt detta regleras i de indonesiska nationella standardreglerna och är strängare för snabbmat för barn som helhet. Det är säkert att näringsinnehållet och renheten i snabbmaten kan tillgodose barnens näringsbehov och undvika dem från alla sjukdomar.
Även om näringsinnehållet i snabbmat inte är lika högt som något ekologiskt, kan barnens näringsbehov fortfarande upprätthållas. Detta beror på att näringsämnena i den har förstärkts, vilket innebär att vitaminer och mineraler har tillsatts. Men mammor rekommenderas också att ge det varje dag, det är nödvändigt att byta typ av mat för att uppmuntra barns aptit så att de inte bara gillar en typ av mat.
Mödrar kan också säkerställa sitt barns näring genom att genomföra regelbundna kontroller hos en läkare som är specialiserad på nutritionist. Nog med ladda ner Ansökan , kan mammor boka tid hos en erfaren läkare på valfritt sjukhus eller nära hemmet. Endast genom att använda prylar , möten kan göras omedelbart!
Läs också: Starta MPASI, välj bearbetad eller hemlagad babygröt
Hur man väljer den bästa snabbmaten för babyn
Huvudpoängen med att välja snabbmat som konsumeras av ditt barn är att den innehåller väldigt lite socker och salt. Båda dessa smakförstärkare finns alltför ofta i stora mängder förpackade livsmedel. Om socker är listat i topp tre på ingredienslistan är det troligt att mycket tillsatt socker har använts. Men om sockret kommer från laktos eller fruktos, då ännu bättre.
Du bör verkligen vara uppmärksam på några av de andra namnen på socker i matlistan, såsom glukos, glukossirap, melass, tackling och honung. Att säkerställa konsumtionen av bearbetat socker i snabbmat för barn är mycket viktigt och bör vara i minimala doser.
På natrium eller salt måste mamman se till att detta innehåll inte är mer än 100 milligram per 100 gram i livsmedel som innehåller kött, grönsaker och frukt. Sedan, i babykex, bör natriumhalten inte överstiga 300 milligram per 100 gram. Slutligen, inte mer än 350 milligram per 100 gram skorpbröd.
Läs också: Detta är den typ av mat som är lämplig för början av fast föda
Nu vet mammor vilka saker som måste beaktas för att se till att snabbmaten som konsumeras av barnet är säker. Det är mycket viktigt att alltid säkerställa barnens hälsa genom maten de konsumerar. Försök dessutom att tillhandahålla en mängd olika livsmedel så att barn inte blir uttråkade snabbt.
