Se upp, undvik dessa livsmedel vid ont i halsen

, Jakarta - Har du någonsin upplevt en brännande hals, svårigheter att svälja eller hosta? Hmm, var medveten om att detta tillstånd kan tyda på ett problem i halsen. Halsont kan orsakas av en mängd olika saker, från virus till bakterier.

Enligt National Institutes of Health orsakas ont i halsen eller faryngit (obehag, smärta eller klåda i halsen) av svullnad på baksidan av halsen (svalget). Svalget ligger mellan tonsillerna och röstlådan (struphuvudet).

Tja, de flesta ont i halsen orsakas av förkylningar, influensa, virus coxsackie eller mono (mononukleos). I vissa fall kan halsont även orsakas av bakterier, t.ex. Streptokock.

Tja, på tal om halsont, det finns vissa livsmedel som du måste vara uppmärksam på. Anledningen är att det finns vissa livsmedel som faktiskt kan göra ont i halsen värre. Då, vilken mat bör undvikas när du har ont i halsen?

Läs också: Vad händer egentligen med din kropp när du har ont i halsen?

Håll ett öga på Spicy Foods to Coffee

Halsont orsakas av virus eller bakterier, men det finns vissa livsmedel som kan förvärra symtomen. Tja, för er som har ont i halsen, undvik några av maten nedan.

1. Kryddstark mat

Kryddig mat tros förvärra symtomen på halsont eller ont i halsen. Undvik därför kryddig mat som chilisås, kryddnejlika, svartpeppar, muskotnöt, till kryddor med kryddig smak.

2. Mjölk

Hos vissa människor kan mjölk tjockna eller öka slemproduktionen. Detta tillstånd kan uppmuntra en person att rensa halsen oftare, vilket kan göra halsont värre

Läs också: Håll utkik efter orsaker till laryngit som angriper halsen

3. Stekt mat

Stekt mat kan orsaka irritation i halsen. Konsistensen på stekt mat är torr och fet, vilket gör det svårare för halsen att svälja. Detta kan göra att symptomen på halsont utvecklas.

4. Syrliga frukter

Syrliga frukter, såsom apelsiner, citroner, limefrukter, tomater och grapefrukt bör undvikas. Dessa frukter kan göra ont i halsen svårare. Apelsiner, apelsinjuice och andra sura frukter kan irritera ytan på halsen.

Utöver de tre livsmedel ovan finns det även vissa livsmedel som bör undvikas när man upplever ont i halsen. Till exempel:

1. Räkor skarpa;
2. Torrt bröd;
3. Råa grönsaker;
4. Alkohol;
5. Hård och krispig mat;
6. Mat som är för varm eller kall;
7. Soda;
8. Torra snacks, såsom potatischips, kringlor eller popcorn; och
9. Kaffe.

Läs också: Vin kan förhindra halsont, verkligen?

Se upp, symtom kan utvecklas

Halsont är en sjukdom hos en miljon människor. Många människor är redan bekanta med denna sjukdom. Underskatta dock aldrig detta tillstånd, särskilt om symtomen växer. Så uppsök omedelbart en läkare om ditt barn eller familjemedlem upplever följande symtom:

• Svårt att andas;

• Svårt att svälja;

• Svårt att öppna munnen;

• Ledvärk; och

• Feber högre än 38,3 Celsius.

Dessutom, om symtomen på halsont (svårigheter att svälja, hosta, brännande hals, svullna eller röda halsmandlar) inte förbättras inom en vecka, uppsök läkare för lämplig behandling.

Vill du veta mer om problemet ovan? Eller har andra hälsoproblem? Hur kommer det sig att du kan fråga läkaren direkt genom ansökan . Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal, kan du chatta med expertläkare när som helst och var som helst utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!

Referens:

ENTHealth - American Academy of Otolaryngology. Åtkomst 2020. Sju tips som hjälper dig att förebygga ont i halsen.

National Institutes of Health - MedlinePlus. Åtkom 2020. Faryngit - ont i halsen.

Healthline. Åtkomst 2020. Vad du ska äta och dricka när du har ont i halsen.

Medicinska nyheter idag. Åtkomst 2020. Vad du ska äta och dricka när du har ont i halsen.