, Jakarta – Varje kvinna kan uppleva olika symtom under menstruationen. Vissa kvinnor har turen att inte uppleva några symtom, inklusive buksmärtor under menstruationen. Men de flesta kvinnor upplever vanligtvis mensvärk före eller under menstruationen. Detta tillstånd kallas dysmenorré.
Dysmenorré kan också uppträda med varierande svårighetsgrad, allt från mild till mycket svår tills den kan störa dagliga aktiviteter. Så om smärtan av dysmenorré är outhärdlig, kan du ta smärtstillande medel? Ta reda på svaret här.
Läs också: Menstruation utan dysmenorré, är det normalt?
Lär dig symtomen på dysmenorré
Dysmenorré eller mensvärk uppträder vanligtvis 1-2 dagar före menstruationen eller under de första dagarna av menstruationen. Detta tillstånd kännetecknas av symtom i form av kramper i nedre delen av buken. Mensvärk är faktiskt normalt och inget att oroa sig för, eftersom det är en process som sker naturligt i en kvinnas livmoder. Med åldern kommer dysmenorré också att försvinna gradvis, särskilt efter att ha fått barn.
Men hos vissa människor kan dysmenorré förekomma i överskott. Smärtan kan vara längre än normal mensvärk, med början i början av din mens och försvinner inte trots att mensen är över. Faktum är att denna smärta känns värre under menstruationen. Smärta som borde börja försvinna med åldern, visar sig faktiskt fortfarande vid 30-45 års ålder. Dessutom är överdriven menstruationssmärta vanligtvis åtföljd av andra symtom, såsom:
Menstruationen är inte jämn;
Blöder från fröken V trots att du inte har mens;
vaginal flytning; och
Smärta under samlag.
Du rekommenderas att omedelbart konsultera en läkare om mensvärk känns överdriven till den grad att den stör aktiviteter. Du måste också vara vaksam och omedelbart uppsöka en gynekolog om du upplever följande tillstånd:
Smärta med kräkningar, kräkningar eller diarré;
Överdriven menstruationssmärta uppstår under tre på varandra följande menstruationscykler;
Blodproppar kommer ut från Miss V; och
Ont i bäckenet trots att du inte har mens.
Anledningen är att symtomen ovan kan vara tecken på en allvarlig sjukdom i dina fortplantningsorgan, såsom bäckeninflammation och endometrios.
Läs också: Var försiktig, detta är en sjukdom som orsakar mensvärk
Hur man behandlar dysmenorré
Dysmenorré är fortfarande mild, kan övervinnas ensam hemma utan hjälp av en läkare. Här är några behandlingar du kan göra för att minska mensvärk:
Komprimera magen med varmt vatten medan du masserar den långsamt;
Ta ett varmt bad;
Utför lätt träning, som att gå eller cykla;
Gör avkopplande aktiviteter, såsom yoga och pilates; och
Ta kosttillskott som innehåller vitamin E, vitamin B6, omega 3 och magnesium.
Men om smärtan inte avtar eller är outhärdlig är det tillåtet att ta smärtstillande medel för att behandla dysmenorré. Exempel på smärtstillande medel som kan användas är paracetamol som går att få receptfritt. Dessutom kan läkare också ordinera icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom mefenaminsyra, för att lindra menstruationssmärta.
P-piller kan också användas för att minska tjockleken på livmoderslemhinnan i livmoderväggen, så att livmodermusklerna inte drar ihop sig för mycket. Därmed kan smärtan minskas.
Men om du ofta upplever överdriven menstruationssmärta bör du tala med din läkare. Läkare kan ta reda på om det finns en sjukdom bakom din mensvärk och sedan ge behandling efter orsaken.
Läs också: 4 saker att göra för att lindra dysmenorré
För att köpa de kosttillskott eller mediciner du behöver använder du bara appen bara. Du behöver inte bry dig om att lämna huset, bara beställ via applikationen och din medicin kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
