, Jakarta – En person som har hiv kommer faktiskt att uppleva symtom beroende på hur viruset utvecklas i kroppen. Symtom kommer att märkas gradvis. Från feber, kräkningar, till svårare symtom, nämligen viktminskning. Detta tillstånd gör att människor som lever med HIV/AIDS eller PLWHA blir fästa vid en tunn och underviktig kroppsbild.
Läs också: Måste veta, HIV och AIDS är olika
Så, vad är det som orsakar detta tillstånd? Den viktminskning eller störning som människor som lever med hiv/aids upplever är inte utan anledning. Det finns olika faktorer som gör det svårt för personer med hiv/aids att gå upp i vikt. Kom igen, se anledningen här och ta reda på några sätt som kan göras för att öka vikten hos personer med hiv/aids!
Orsaker till att personer med hiv/aids har svårt att gå upp i vikt
Det finns olika faktorer som kan göra det svårt för personer med hiv/aids att gå upp i vikt. Detta resulterar i att de flesta som lever med hiv/aids kommer att ha en tunn kropp och brist på innehåll.
I allmänhet orsakas viktminskning som inträffar hos personer med hiv/aids av minskad aptit. Symtom som illamående och kräkningar och olika typer av droganvändning kan minska aptiten hos personer som lever med hiv/aids.
Tillstånd av stress och depression som upplevs av personer som lever med hiv/aids har också potential att öka aptiten. Inte nog med det, trötthet gör att personer med hiv/aids inte har tid att laga hälsosam mat som kroppen behöver.
Dessutom stör HIV-viruset i kroppen smaksinnet, så maten som konsumeras tenderar att vara mindre aptitlig. HIV-viruset kan också orsaka skador på tarmväggen. Detta resulterar i att absorptionen av näringsämnen från den konsumerade maten inte är optimal.
När näringsintaget inte tillgodoses ordentligt kommer kroppen att använda energireserver från fett och protein från muskler. Om detta tillstånd uppstår under en längre tid kommer musklerna att förlora massa och göra det svårt för personer med hiv/aids att gå upp i vikt.
Läs också : Vem är i riskzonen för hiv- och aidsinfektion?
Hur man höjer kroppen hos människor med hiv/aids
Finns det då något sätt som kan göras för att öka vikten av människor som lever med hiv/aids? Såklart du kan! Du kan använda och fråga läkaren direkt om rätt kost för människor som lever med hiv/aids.
Inte bara det, du kan göra följande sätt för att gå upp i vikt:
1. Öka kaloriintaget
Det första du bör vara uppmärksam på är att öka kaloriintaget som kommer in i kroppen.
2. Ät små portioner
Ibland gör matsmältningen obehaglig att äta stora mängder mat. För det, ät i mindre portioner. Men gör det med en mer frekvent frekvens.
3. Undvik mat med starka smaker
Du bör undvika att äta mat med starka smaker, som kryddig, sur eller för söt. Ät mat med normal smak. Undvik dessutom fet mat, innehåller koffein och alkohol.
4. Mat med mjuk konsistens
Se till att du äter mat med en mjuk konsistens. Hård mat gör det svårare för kroppen att bearbeta.
5. Var uppmärksam på fiberinnehållet
Glöm inte att möta behoven av fiber i kroppen. Detta för att hjälpa till att förbättra funktionen i matsmältningskanalen.
6. Öka vatten
HIV/AIDS kan orsaka matsmältningsbesvär som orsakar diarré. Drick mycket vatten för att undvika värre hälsoproblem, såsom uttorkning.
Läs också: Var uppmärksam, det här är 5 komplikationer orsakade av HIV och AIDS
Det är några sätt du kan göra för att gå upp i vikt. Dessutom, glöm inte att vila mycket och ta mediciner som rekommenderas av läkaren. Korrekt vård och behandling gör verkligen att människor som lever med hiv/aids kan leva normalt. På så sätt får människor som lever med hiv/aids en god livskvalitet.
