, Jakarta – Att observera ditt barns tillväxt och utveckling är något som är både roligt och spännande. Duh, tycker du att det är korrekt att inte ge kompletterande mat till den här menyn? Om mamman för närvarande är i stadiet att introducera fast föda till sitt barn, prova att servera en meny med tilapia.
Fisk är en av de viktigaste proteinkällorna som är rik på omega-3-fettsyror för utvecklingen av barnets hjärna. Fiskkött är också fördelaktigt för att upprätthålla hjärthälsa, hjälper till att förbättra utvecklingen av barns ögon och håller dem friska, och är rikt på vitaminerna A, D, E & K. Mer information finns här!
Plus Minus Tilapia för barnens MPASI-meny
Om mamman vill presentera en ny meny för sitt barn är det bra att förbereda sig noggrant. Inför långsamt och lägg inte till flera fiskar samtidigt. Försök att börja med en typ av fisk och se sedan hur barnet reagerar.
Till exempel gav mamman tilapia under en viss tid och provade sedan lax vid nästa intervall. Hur serverar man tilapia för barns kompletterande mat? I allmänhet, precis som andra fiskar, är det enklaste sättet att servera tilapia för barns kompletterande mat genom att ånga den.
Läs också: MPASI-recept för 6-8 månaders bebisar
Ångad fisk är lätt för spädbarn att smälta, så detta är det bästa sättet att bearbeta fast föda. Att steka eller baka det kan också vara ett annat alternativ så länge mamman inte glömmer bort taggarna. Glöm inte att mala fiskköttet och lägg det sedan till andra livsmedel.
Tilapia har en lätt, söt smak och en något fast konsistens. Dessa egenskaper gör tilapia till ett alternativt val av kompletterande livsmedel. Speciellt om den nyblivna mamman vill introducera fiskmenyn för Lilla. Tilapia hjälper barn att anpassa sig till andra typer av fisk som smakar och luktar starkare.
Läs också: MPASI-recept för bebisar i åldern 8-10 månader WHO:s rekommendationer
Det bör också noteras att tilapia är en fisk som kan utlösa allergier. Speciellt om det finns familjemedlemmar som redan är allergiska mot fisk. Som med alla nya livsmedel, introducera tilapia genom att servera lite och vara noga med när barnet äter. Om det inte finns några biverkningar, öka gradvis mängden jämfört med nästa portion.
Om du behöver en rekommendation från en läkare angående val och bearbetning av den kompletterande matmenyn kan du kontakta läkaren på . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge mammor den bästa lösningen. Det är enkelt, bara ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare mamma kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
Vi presenterar Tilapia som MPASI-meny
- Ålder 6 till 12 månader
Introducera fisk genom att servera vanlig, nykokt tilapia i portionsstorlekar som två vuxna fingrar tillsammans med andra matkombinationer.
- 12 till 24 månader gammal
Blanda färska tilapiabitar i en skål med en babygaffel för att uppmuntra ditt barn att äta sin egen mat.
Läs också: Hur man bearbetar MPASI säkert och hälsosamt
När du introducerar en ny mat, prova att servera den på två olika sätt för att locka ditt barn att prova maten. De olika texturerna hjälper också till att stimulera barnets sinnen och kognitiva när det gäller att smälta de omgivande formerna. Undvik att använda natrium eller bearbetade livsmedel. Använd alltid naturliga, naturliga och färska ingredienser för kompletterande livsmedel.
