Var uppmärksam, det här är 8 orsaker till dyslipidemi

, Jakarta – Att göra en hälsosam livsstil genom att sluta röka och träna regelbundet kan återställa kolesterolnivåerna i blodet till normala nivåer. Normala kolesterolnivåer i kroppen kommer att förhindra dig från olika hälsoproblem, varav en är dyslipidemi.

Läs också: Lär dig de 7 symtomen på dyslipidemi

Dyslipidemi uppstår när fetthalten i blodet är för hög eller för låg. Så det är väldigt viktigt för dig att kontrollera fettnivån i blodet så att det är i ett stabilt eller normalt tillstånd.

Detta är orsaken till dyslipidemi

Dyslipidemi tillstånd riskerar att öka andra hälsoproblem som hjärtsjukdomar och diabetes stroke . Känna till faktorerna som gör att en person upplever dyslipidemi så att förebyggande kan göras, nämligen:

1. Sällsynt träning;

2. Frekvent alkoholkonsumtion;

3. rökvana;

4. Ohälsosamma matmönster med frekvent konsumtion av livsmedel med högt socker och mättat fett;

5. Fetma tillstånd;

6. Förekomst av hälsoproblem såsom leversjukdom och njursjukdom;

7. Konsumtion av blodtryckssänkande läkemedel;

8. Åldersfaktor.

Dyslipidemi orsakas också av faktorer som inte kan förebyggas, såsom genetiska eller ärftliga faktorer. En person med en familjehistoria av dyslipidemi är mer mottaglig för detta tillstånd. Denna dyslipidemi är känd som primär dyslipidemi. Under tiden är dyslipidemi orsakad av livsstil eller dåliga vanor känd som sekundär dyslipidemi. Naturligtvis kan sekundär dyslipidemi undvikas genom att vidta vissa försiktighetsåtgärder.

Förebyggande av dyslipidemi

Naturligtvis förebyggande av sekundär dyslipidemi görs genom att undvika dåliga vanor som rökning och alkoholkonsumtion. Förutom att orsaka dyslipidemi har rökning en negativ inverkan på hälsan, såsom lungcancer och muncancer.

Om du har en familjehistoria av dyslipidemi, följ en hälsosam livsstil för att undvika några av de faktorer som kan öka risken för dyslipidemi. Du kan börja med att ta hand om din kost. Att undvika mat som innehåller mycket fett kan vara ett alternativ. Börja konsumera grönsaker och frukter som kan hjälpa till att kontrollera kolesterolnivåerna i blodet.

Läs också : Regelbunden träning kan förhindra dyslipidemi

Inte bara det, att träna regelbundet kommer att förhindra dig från fetma. Träning hjälper dig att hålla din vikt stabil eller proportionell. Det hindrar dig inte bara från dyslipidemi, träning kan förbättra blodflödet så att komplikationer av dyslipidemi som hjärtsjukdomar och diabetes kan orsaka komplikationer stroke .

Symtom på dyslipidemi

Under vissa tillstånd upptäcks dyslipidemi först när den drabbade gör ett blodprov för andra hälsokontroller. Det beror på att symtomen som uppträder hos personer med dyslipidemi ibland inte är tydligt synliga. Det skadar dock aldrig att veta vilka symtom som kan uppstå på grund av dyslipidemi, såsom:

1. Yrsel som ofta åtföljs av illamående och kräkningar;

2. Bröstsmärta och andnöd är vanliga symtom på dyslipidemi;

3. Hjärtslag;

4. En kall svett;

5. Har matsmältningsproblem;

6. Känner dig ofta trött trots att du får tillräckligt med vila;

7. Smärta i benen, särskilt när patienten går;

8. Svullnad i benen, speciellt i anklarna.

Läs också: Kan utlösa stroke, här är fakta om dyslipidemi

Dyslipidemi kan bekräftas genom en undersökning som kommer att utföras av en läkare. Du kan välja närmaste sjukhus för att utföra undersökningar såsom blodprover. Faktum är att ett blodprov kan bekräfta dyslipidemi i din hälsa.