, Jakarta – En stark lukt från kroppen eller armhålorna kan få en person att känna sig generad och obekväm i sina aktiviteter. Vanligtvis kommer lukten i armhålan att avdunsta och dyka upp när någon svettas efter fysisk aktivitet. Men kom ihåg, faktiskt luktar inte svetten som kroppen producerar. Om svetten luktar och utlöser lukt i armhålan betyder det att svett blandas med bakterier på huden.
I människokroppen finns svettkörtlar som kallas apokrina. Dessa körtlar kan hittas på huden i armhålorna, bröstet och runt de intima organen. Det finns vissa tillfällen som kan göra att dessa körtlar blir mer aktiva, så att svettproduktionen ökar och potentiellt orsakar lukt under armarna. Uppkomsten av lukt i armhålan kan minska en persons självförtroende och kan störa sociala relationer. Men oroa dig inte, det finns flera sätt som kan göras för att övervinna problemet med underarmslukt!
Läs också: Undvik 5 orsaker till illaluktande armhålor
Enkla och kraftfulla sätt att bli av med lukt i armhålan
Kroppslukt eller underarmslukt kan hända vem som helst, men pojkar sägs vara mer i riskzonen för detta tillstånd. Tillstånd som är benägna att attackera är svår armhålalukt aka bromhidros . Det finns flera faktorer som kan orsaka att detta tillstånd attackerar. Lukt i armhålan kan uppstå på grund av dålig kroppshygien, hudproblem, fetma och diabetes.
Utseendet av lukt i armhålan kan förstöra atmosfären och minska den drabbades självförtroende. Detta kan också störa aktiviteter för sociala relationer. Men oroa dig inte, det finns faktiskt fyra sätt som kan göras för att övervinna problemet med lukt under armarna.
1. Rengör kroppen rutinmässigt
Som sagt tidigare är dålig kroppshygien en av anledningarna till att en person kan uppleva lukt i armhålan. Därför är det bästa sättet att förebygga det att regelbundet rengöra kroppen, till exempel genom att bada två gånger om dagen. Kroppshygien som inte upprätthålls gör att bakterier och bakterier som orsakar lukt i armhålan trivs på huden. Gör det också till en vana att omedelbart ta en dusch eller rengöra kroppen efter träning eller svettningar.
2. Använda deodorant
Användningen av deodorant är en sak som man litar på för att övervinna problemet med lukt under armarna. Deodoranter eller antiperspiranter innehåller aluminium som fungerar genom att tillfälligt stänga porerna på huden. Således kan risken för överdriven svettning som orsakar lukt minimeras när du använder deodorant.
Läs också: Var inte sämre, här är 6 sätt att bli av med kroppslukt rätt
3. Rakning
Att övervinna lukt i armhålan kan också göras genom att raka av armhålans hår, speciellt om det upplevs som irriterande. Anledningen är att det finns en möjlighet att bakterier eller bakterier som orsakar lukt i armhålan fastnar i de fina hårstråna. Dessutom kan rakning av armhålshår också underlätta processen att rengöra området, så det är alltid vaket och inte orsakar lukt.
4. Var uppmärksam på matintaget
Armhålalukt eller kroppslukt kan också utlösas av intag av vissa livsmedel. Därför kan man undvika lukt i armhålan genom att begränsa konsumtionen av vissa typer av mat. För att lukten av armhålan inte ska störa dig bör du begränsa eller undvika konsumtionen av vitlök, lök, sparris, rött kött, broccoli och drycker som innehåller alkohol. Undvik också överdriven konsumtion av koffeinhaltiga drycker eftersom de kan stimulera svettproduktionen.
Läs också: Se upp, dessa 5 livsmedel orsakar kroppslukt
Ta reda på mer om lukt i armhålan och hur du blir av med den genom att fråga en läkare när som helst i ansökan . Du kan enkelt kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt . Få information om hälso- och hälsotips från betrodda läkare. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!
