"Näsan kan vara ingången såväl som ett bo av olika sjukdomsframkallande bakterier. Därför är det viktigt att rengöra näsan regelbundet, med koksaltlösning eller koksaltlösning som säljs på apotek. Förutom att avvärja sjukdomsframkallande bakterier har att tvätta näsan också många andra fördelar.”
Jakarta – Har du någonsin räknat hur många gånger du andas in och andas ut genom näsan på en dag? Otaliga, förstås. Föreställ dig nu hur många bakterier som kan andas in med luften och sedan fastna i näsan. Det är därför man måste börja vänja sig vid att tvätta näsan.
Som en av ingångarna för bakterier, virus, damm, smuts och allergener måste näsan rengöras. Detta för att näsan inte ska bli ett bo av bakterier som kan orsaka sjukdomar. Så, vad är det korrekta nässköljningsförfarandet och de otaliga fördelarna som det erbjuder? Här är diskussionen.
Läs också: Vikten av att tvätta näsan för hälsan
Viktiga fördelar med Nasal Wash
Nässköljning är en procedur som utförs genom att föra in koksaltlösning (NaCL) eller koksaltlösning, genom ena näsborren till nasofarynx, och sedan driva ut den igen genom den andra näsborren. Denna procedur är viktig så att luktnerverna, som är huvudreceptorerna för luktsinnet, är ordentligt återfuktade.
Återfuktade nerver kan fungera mer optimalt för att lukta och göra dem friskare. Dessutom är nästvätt också användbart för att ta bort damm och smuts som filtrerats av fina hårstrån i näsan, så att luftvägarna inte störs.
Citerar sida Allergi & ÖNH-assistent, tror många öron-näsa-hals-specialister (ÖNH) att när man förstår och provar en nästvätt kommer det att bli en värdefull del av ens rutin. Nasaltvättproceduren erbjuder många fördelar, särskilt för dem som har allergier, bihåleinflammation eller andra andningsproblem.
Mer detaljerat ger nästvätt följande fördelar:
- Rengör skorpan från slem, smuts, bakterier, virus, pollen och andra allergener från näsan.
- Ökar slemflödet, vilket gör att sinuspassagerna kan rensa av sig själva.
- Drar ut vätska, lindrar svullnad av slemhinnorna.
- Förbättrar andningen, särskilt när svullnad läker.
- Förhindra sinusinfektioner.
- Förhindra infektion/sjukdom orsakad av bakterier som fastnar i näsan.
Sinushålan är ett mycket litet ihåligt utrymme i ansiktsbenen som har många funktioner. Vissa relaterar till luftrörelser.
När kroppen börjar producera slem, medan den bekämpar ett virus eller under en allergisk reaktion, kan bihålorna blockeras. Fyllningen av sinusutrymmena med slem resulterar i tryck, smärta och ännu värre, en allvarlig sinusinfektion.
Nässköljning, designad för att rensa dessa blockerade sinuspassager. Genom att använda en koksaltlösning eller koksaltlösning förhindrar denna procedur tillväxten av bakterier i sinushålorna. Detta kan avsevärt minska symtomen, samt förhindra framtida sinusinfektioner.
Läs också: Myt eller faktum, nästvättvanor kan förebygga bihåleinflammation
Tips för att bli effektiv
Sättet att göra en nästvätt hemma är faktiskt ganska enkelt. Luta dig framåt över diskbänken och luta huvudet. Placera sedan spetsen på vattenkokaren/tekannan/flaskan i den högre näsborren och häll saltlösningen eller koksaltlösningen tills den kommer ut genom den andra näsborren. Upprepa på andra sidan av näsan.
Följande är tips eller saker som måste övervägas för att nästvättningen ska bli effektivare, nämligen:
- Om din läkare ordinerar en antihistamin eller steroid nässpray, var noga med att tvätta näsan först, för att rensa sinuspassager och låta nässprayen vara mer effektiv.
- Använd aldrig kranvatten för att göra nästvättvätska. Detta gör att bakterier kan komma in i näsgångarna och orsaka allvarliga infektioner. Om du gör din egen lösning eller använder en saltblandning, se till att använda destillerat vatten eller sterilisera vattnet själv genom att koka det och låt det sedan svalna till rumstemperatur innan du använder det.
- När du väljer att använda färdiga nästvättprodukter som säljs på apotek, se till att välja en kvalitet eller ha registrerats hos BPOM/Kemenkes RI.
- Det är viktigt att tvätta/sterilisera och torka flaskan eller nässköljet efter användning.
Eftersom fördelarna är många, särskilt under en pandemi som idag, kan du göra att tvätta näsan till en hälsosam vana. För att göra det enklare är det viktigt att välja rätt nästvättprodukt. Därför, rekommendera STERIMAR NÄSHYGIEN OCH KOMFORT.
Praktisk förpackningsdesign, lätt att bära runt och lätt och bekväm att använda, STERIMAR NÄSHYGIEN OCH KOMFORT är ett nästvättpreparat utvecklat på ett modernt och hygieniskt sätt med naturliga ingredienser spårelements havsvatten bestående av zink, koppar, mangan, järn och så vidare är bra för kroppen.
STERIMAR NÄSHYGIEN OCH KOMFORT rekommenderas av ÖNH-sjukvårdspersonal och barnläkare. Så, nasala tvättvätskor är effektiva för att förebygga och behandla näsproblem i samband med allergier och nästäppa.
Förutom att hjälpa till att återställa näsans naturliga fukt och rensa näsan från slemsekret och smuts, STERIMAR NÄSHYGIEN OCH KOMFORT Den är också säker för långvarig användning med 100 % naturligt innehåll så den kan användas av alla åldrar, från spädbarn till vuxna.
Du kan få STERIMAR NÄSHYGIEN OCH KOMFORT enkelt på apotek och marknadsplatser bindestreck pharma officiella butik Vill du ha det ännu enklare? Använd bara appen att köpa den här produkten, när som helst och var som helst, utan att behöva lämna huset.
