”Kvinnor i hijab kan ofta vara förvirrade över vilken typ av sportkläder som är bekväma. Huvudkravet som är viktigt är materialet på kläderna, se till att kläderna är gjorda av bomull så att de kan absorbera svett bra. Dessutom är det också viktigt att välja en bekväm topp och hijabmodell.”
Jakarta – Det finns många sätt och val av typer av träning som kan göras för att hålla sig frisk. För kvinnor som bär hijab kan det sägas vara enkelt och svårt att välja sportkläder som är stängda, men ändå bekväma. Det betyder dock inte att detta kan vara ett hinder för att börja en hälsosam livsstil, du vet.
Läs också: Hur man väljer rätt kläder för löpning
Välja sportkläder för kvinnor med hijab
Om du är förvirrad när det gäller att välja sportkläder för hijabi-kvinnor, kan följande tips hjälpa:
- Se till att den är gjord av bomull som absorberar svett
Huvudregeln vid val av sportkläder, oavsett om det är för kvinnor med hijab eller inte, är klädernas material. Se till att du väljer kläder som är gjorda av bomull, så de är bekväma och kan absorbera svett bra.
- Välj en lös topp och täck rumpan
Vidare är det väldigt viktigt att välja sportbyxor som är i rätt storlek så att de kan röra sig bekvämt. Men för kvinnor som bär hijab är det viktigt att se till att deras könsorgan är täckta när de tränar.
Välj därför en topp som t-shirt eller hoodies lös och lång, täcker rumpan eller mer. På så sätt kan du träna bekvämt, utan rädsla för att öppna ditt könsorgan.
Läs också: Dessa 5 läxor är lika med lätt träning
- Enkel och bekväm hijab är viktig
Den bästa sporthijab är en som är hållbar, bekväm och inte hindrar rörelse under träning. Det bästa valet är hijab en bit lätt vikt som inte lossnar lätt mesh-insatser att andas lätt, absorbera fukt och designa dra på inga stift eller revor.
Du kan också kombinera den med toppar sköldpaddshals, så att halsområdet inte exponeras när man gör sportrörelser. För att skingra värmen från solen när du tränar utomhus kan du också ha en mössa över hijaben.
Det är tips för att välja bekväma sportkläder för hijabkvinnor. Istället för att köpa en ny, ta en titt in i din garderob och gör det mixa och matcha av befintliga kläder, så länge det är bekvämt att använda. Fokusera på träningen du gör, och boka tid hos läkaren på sjukhuset via appen om du har hälsoproblem.
